Диеты кормящих мам

[Ника МироноваУчастник]

Со старшей дочкой я очень боялась сделать что-то не то, пока педиатр мне не сказала-не мучай себя, хочется-ешь, но немного и следи за реакцией ребёнка. А так тоже сидела на вареной курице и жиденьком пюре. С младшими уже и опыт был, и страха чуть меньше)

[LianushkaУчастник]

От кефира, то есть точнее от мацони, молоко перестет вырабатываться у мамы, так что с этим, поаккуратней надо)

[SAFINSHOXУчастник]

Нам мандарини не понраву:no:

[Anka125Участник]

А зачем какие-то диеты? Кончно, вредности лучше избегать, но питание мамы, которая кормит должно быть разнообразным. Где-то прочитала, что нужно избегать «красных» овощей и фруктов, иначе может быть аллегргия у ребенка, вот только их избегаю и все.

[anna2016Участник]

Диету во время кормления поддерживать надо в зависимости от реакции ребенка на тот или иной продукт. Нельзя кушать острое, соленое , копченое, цитрусовые и т.д. Но сохранять баланс витаминов и микроэлементов нужно в любом случае для здоровья мамы и ребенка. Мне в этом случае помог молочный напиток Лактамил для кормящих мам. Два стакана в день и организм получает суточную норму всех веществ нужных для роста и развития.

[Nika FУчастник]

Я боялась все подряд есть, у меня была строгая диета, у ребенка не было аллергии и похудела бонусом. Потом постепенно начала вводить продукты и смотреть реакцию, так поняла, что к морковке и шоколаду мы пока что не готовы. Вообще все дети индивидуальны. У меня в детстве аллергия была на всё, поэтому и у ребенка тоже.

[Автор]

Сообщения