Живот

[СветикУчастник]

Подскажите,как лучше подтянуть кожу живота? После родов сильно похудела.Беременная весила 80кг.,а теперь 50кг.Качания пресса не помагает.

[Ирина З…Участник]

Это процесс длительный. У меня подруга ходила в баню раз в неделю. А там в парной или в сауне лучше мазать медом с солью. Кожу очень хорошо подтягивает. Это и просто для здоровья очень хорошо помогает. Да и от комплексов всяких лучшее средство — ходить в общее отделение бани. Особенно тем, кто считает себя полной. Достаточно посмотреть на дам преклонного возраста: очень сильно отличются дамы разной комплекции.

[ТринадцатьУчастник]

Вот одна статейка [url]http://gazeta.harbor.ru/hudeem/article.php?id=706[/url] , посмотрите, может вам поможет. К сожалению, тут нужна сила воли. У меня эта ссылка уже который год пылится, я уже вторую родила, а всё никак не дойду;)

[ТринадцатьУчастник]

А вы не могли бы немного поподробней рассказать про мёд с солью? Это только для бани подходит, или просто так дома тоже можно? И сколько держать? спасибо.

[m_assa_gУчастник]

качанием пресса кожу не подтяните, Вот вам совет купите в аптеке масло зародышей пшеницы(как раз хорошо подтягивает кожу) и наносите его на проблемные места в областе живота , обрабатывая массажными движениями.
Медовый массаж, или самомассаж, эффективно, трудно и минимум курс 10-15 сеансов через день. На сеанс одного живота уйдет не больше столовй ложки меда

[takoУчастник]

масло зародышей ?eta kakoe masla?

[Иринк@Участник]

я 1,5 месеца назад родила,сейчас кормлю грудью.Хочеться откоректирывать поскорее свою фигуру,подскажите можно совмещать лактацию и массаж?

[JaneУчастник]

mozhno.ja xodila na massazh ))

[JaneУчастник]

[quote=Ирина З…;5713]Это процесс длительный. У меня подруга ходила в баню раз в неделю. А там в парной или в сауне лучше мазать медом с солью. Кожу очень хорошо подтягивает. Это и просто для здоровья очень хорошо помогает. Да и от комплексов всяких лучшее средство — ходить в общее отделение бани. Особенно тем, кто считает себя полной. Достаточно посмотреть на дам преклонного возраста: очень сильно отличются дамы разной комплекции.[/quote]

aaa!!! xo4u v russkuju banu:yahoo::yahoo:

[EvgeniyaУчастник]

просто мед с солью перемешиваете и натираетесь. И желательно все-таки в бане. Кожу очищает и подтягивает олично! Выходишь как огурчик из бани. А еще так-то кожа сама подтягивает, у меня где-то примерно месяцев 10 ушло на это. \но я ничего не делала, как-то само по себе.

[Katja-KaterinaУчастник]

есть пояса такие жиросжигательные. С ними нужно физические упражнения делать, тот же пресс качать. Вроде помогают. И после занятий каким-нибудь подтягивающим и повышающим упругость кремом мазать. А вообще, смотря сколько времени после родов прошло, может он еще сам втянется.

[Елена АндреевнаУчастник]

Наберитесь терпения, коже нужно дать время чтобы восстановить свою эластичность. Можно принимать ванны с морской солью. Это повысит упругость кожи, вроде моря на дому Еще делать упражнения на пресс или вообще любые физические упражнения, которые улучшат кровообращение и в кожи живота , в том числе. Еще можно дополнительно озаботиться увлажнением кожи.

[Елена АндреевнаУчастник]

[quote=m_assa_g;7497]качанием пресса кожу не подтяните, Вот вам совет купите в аптеке масло зародышей пшеницы(как раз хорошо подтягивает кожу) и наносите его на проблемные места в областе живота , обрабатывая массажными движениями.
Медовый массаж, или самомассаж, эффективно, трудно и минимум курс 10-15 сеансов через день. На сеанс одного живота уйдет не больше столовй ложки меда[/quote]

Да, к меду +1. Забыла совсем, надо попробовать

[OxanaУчастник]

Девчат как после родов востановить брюшные мышцы? мне в роддоме показали упражнения физиотерапевт, и дал инструктаж, как и что делать после родов.
Но может что то еще есть?

[Ирина З…Участник]

Оксан, у тебя-то прошло всего несколько дней Обязательно бандаж носи или просто перетягивай: пеленкой, простыней. С упражнениями думаю, нужно чуть подождать, чтобы все внутри на место легло само.

[Автор]

Сообщения