Посоветуйте диету.
В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление 
-
В предверии радостного события… нужно привести себя в порядок. Посоветуйте как из «будущей тещи» сделать «красивую тещу».
Фитнес — умру сразу… и тещи уже не будет ….
Самая лучшая диета: Утром кекс, а вечером секс! :rofl:
Не нужно крайностей! Мне кажется, можно без ужина обойтись, заменив его кефиром или бифидоком! Но оставаться без обеда нельзя! Пусть это будет мясо, рыба — но обязательно питательное что-то. У меня подруга долгое время худела: три дня только кефир, сколько угодно, хоть целый день. А потом можно все, но по чуть-чуть, печени помогать нужно: тыква обязательно присутствовала, морковка (огромное разнообразие салатов морковных было в ее питании) и творог как источник кальция. Причем молочка не может быть обезжиренной: она совершенно бесполезна: кальций из нее организмом не усваивается. Обязательно — тренажоры или гимнастика в домашних условиях и еженедельная баня — как средство чтобы подтянуть кожу.
От себя: я не могу сидеть на диете: все мои диеты противопоказаны для окружающих меня людей, для моих близких: я моментально превращаюсь в фурию из-за недоедания. Поэтому муж у меня категорически против всех моих поползновений похудеть… Я до 25 лет при росте 178 см весила 50-60 кг., а потом как-то наросло, сейчас 90, но опять-таки нигде не висит лишнегоЭто индивидуально, так что спорить не буду
И потом, не многим нравится ночью просыпаться в туалет. Мне лично не мешает.
Почему пить воду — потому, что вода занимает место, и кушать хочется уже не так сильно.Для меня все это больная тема,хотя выгляжу неплохо рпи своем росте 168 вес гдето под 70,но выносила 3х деток и какбы я неужинала,неела того или сего,недавно узнала что после 30лет уже в любом случяе сложнеи сбросить вес и калории надо на 200сбросить с еды.Чтоб мне убрать вес,надо за день всего 1200калории получять,это очень мало.И плюс активная зарядка,а после 35без врачеи вообще на диеты нельзя,иначе просто загубите свои организм.Я равнодушна к сладкому и мучному,едим достаточно здоровую пищю,но если мне раньше хватало денек на кефире посидеть ,да второи и я ужималась в размерах,то теперь это непроходит(мне 32года).Неем после 18уже давно,бывает очень редко.Но знаю своб проблему,я могу незавтракать,ниобедать,а вот с 15хочю есть и все.Пока держусь,стараюсь позавтракать,чють пообедать и мясо без гарниров.надо перед летом убрать немного:yahoo:При этом я много двигаюсь,постояно кудато лечю,бегу.Но видно вот именно все теперь будет давтся сложнеи
Диеты немогу выдержать,при моеи семеики это почти нереально или очень сложно.Но,скоро дачя и поиду чтонибудь сажать для себя,вот и похудею на пару кгМонтиньяк!! Отлиная система, полезная для здоровья и результат на всю жизнь!!
Я бы посоветовала попробовать [url=http://http://hudeiu.ru/dietes/sport]спортивную диету[/url], мне подошла больше всего, хотя никаким спортом никогда не занималась, если не считать дорогу на работу 8км каждое утро
Я бы посоветовала попробовать [url=http://hudeiu.ru/dietes/sport]спортивную диету[/url], пока очень довольна результатом, хотя спортом никаким не занимаюсь, если не считать 8 км дорогу на работу каждый день
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.