[ВикунчикУчастник]

Всем привет! Дорогие мамочки, давайте делиться секретами. У меня после вторых родов прошло год и пять месяцев. роды были кесаревым.слышала, что после кесарева нельзя усиленно заниматься физическими нагрузками полтора года. хотя честно говоря сильно то никогда усиленно не занималась спортом, худела потому что не ела. ну так вот, я сейчас только кручу обруч(большой такой пластмассовый с пипочками)и пью курсом угольные таблетки. а как вы боретесь с лишними килограммами и сантиметрами?

[ТимураУчастник]

Я тоже после КС долго сбросить не могла. Сидела на диете (кремлевской и Минус 60), а еще примерно по 40 минут в день занималась восточными танцами (купила себе диск с видеоуроками). настроние точно прибавлялось. в общей сложности скинула 12 кг. но до своего прежнего веса все равно не дошла.

[ВикунчикУчастник]

а я вот не могу на диетах сидеть..(ну люблю я вкусно покушать…)правда стараюсь не есть после 6 вечера, ну в крайнем случае после 7. а 12 кг в течении какого времени удалось сбросить?

[ТимураУчастник]

месяца 3-4.
я тебе советую почитай диету — 60. там до 12 часов дня моженно вааще все без ограничений. так что на диете как таковой сидть только полдня. а с утра снова — что хочешь.

[ВикунчикУчастник]

да я читала про диету эту. не получается у меня так, особенно когда муж с вахты приезжает… хочется столько вкусненького наготовить…он в принципе не соблазняет едой, но сама ночью встаю к холодильнику чего-нибудь утащить….

[ТимураУчастник]

тода хана… я сама поесть люблю. но иначе не похудеешь

[ТанюшшаУчастник]

Плохая привычка в гости к холодильнику да по ночам. Постарайтесь после хотябы после 7-8 вечера ничего не есть, поменьше мучного и картошки. И пресик покачать. Есть щадящие упражнения.

[ТимураУчастник]

Пресс качать беремнной — сомнительное удовольствие))
Проще (мне лично) не есть ве подрял.

[ЛисскаУчастник]

а у меня после кесарева вес добеременный, причем сразу, а живот слегка торчит — мышцы разошлись и все никак не сойдутся. с весом-то хоть понятно, что делать, а вот с этой бедой?…

[ТанюшшаУчастник]

После родов, конечно.

[belllkaУчастник]

а я после родов до 75кг дошла (от 88кг) за пять месяцев, а дальше чето никак. вокруг хожу уже месяц — то 75,500, то 73,500 (((

а зачем угольные таблетки пьешь? может мне тож надо?

[ВикунчикУчастник]

на сайте http://www.say7.info/ нашла как форумчанки худеют. одна форумчанка поделилась, что худеет с помощью угольных таблеток. я тоже рещила попробовать. пью второй месяц. почиститься не мешает, да и проблемы у меня с кишечником. а после таблеточек все нормализовалось.

[МалышечкаУчастник]

ой!!!вот бы мне потолстеть на кг 5!а то совсем как спичка стала(((((вроде много ем а худею!после родов за 3 месяца похудела на 10 кг!родила весила 50 а через 3 месяцф после родов 40кг ладно хоть щас вешу 44)))))может я похудела так потому что то туда по делам бегаю то суда!и каждый день уборка тчательная!вроде всё ем высоко калорийное а не в каком месте не пребовляется!

[АгушечкаУчастник]

Ой, я что-то по этому поводу последнее время сильно «загружаюсь»,после первых родов восстановиться удалось только через 3 года-по выходу на работу(тогда лишними было 4 кг),а сейчас на фоне грудного кормления-лишних12 кг,при чем сынуля набирает 200-300 гр\мес(ему сейчас 9 мес),а я 500,и постоянно переживаю что ему не хватает молочка-поэтому побольше есть стараюсь-замкнутый круг,прикормы у нас сложновато идут-то аллергия,то сын не принимает нов.вкус.Вообщем очень переживаю-как по завершению ГВ получится избавиться от излишков…

[ЛисскаУчастник]

а разве количество молока зависит от того, сколько вы едите? я сама кормлю грудью, и такой закономерности не наблюдаю…может, вам потихоньку снижать кол-во съеденных калорий? молоко зависит от частоты прикладывания к груди, насколько мне известно, не от еды. то есть надо есть, конечно, чтобы все нужные витамины, микроэлементы в рационе присутствовали, но без фанатизма

[Автор]

Сообщения