Как похудеть после родов, ненарушив лактацию?

[aaalgaУчастник]

Всем привет!!! Девочки, я новичок на нашем сайте, и поэтому расчитываю на вашу помощь! 9 месяцев назад я 2-й раз стала мамой! После родов остался большой живот! До сих пор кормлю грудью, но несмотря на это за последние 2 месяца растолстела как хрюша!!! Прибавила на 4 размера (с 44 до 48)
Кто скажет, как можно прийти в прежнюю форму, не нарушив лактайию? Пробовала заниматься капаэйро в статусе «новичок», стрипдэнсингом, но от всего этого сразу стало пропадать молоко, даже от простой утренней зарядки! Конечно, хочу 2 зайца убить- и красивой быть, и свою малютку подольше грудью кормить! И я верю, что такое возможно!!! Очень буду благодарна за ответ:smile:

[ilynxУчастник]

А что у вас с питанием? Возможно оно увеличивает ваш вес?
Ведь кормить грудью вовсе не означает что нужно много кушать

[yasyaУчастник]

я мама двоих детеи3.5 года и 8 месяцев.первого ребенка я кормила 1.5.НЕ скажу что лишнего веса у меня нет,но после родов похудела. я включаю музыку итанцую,прыгаю дурачусь с детьми это полезно для фигуры+хорошее настроение<после этого контрасныи душ .если вы поправляетесь обратите внимание на питание.Не поиму почему у вас после физических упражнении убовлялось молоко?может вы испытывали стрес?

[tatiana_mvУчастник]

После родов через пол года меня так понесло ужас! Поправилась на 25 кг, смотреть страшно в зеркало, да ещё и живот огромный остался! Вот нашла выход: система минус 60. Работает, начинаю скидывать потихонечку. Можно в сети поискать по названию, автор Екатерина Мириманова. Или в одноклассниках найди меня — Медведева Татьяна 27 Тула, я приглашу в группу! Я знаю как тяжело морально быстро поправиться!

[TerriУчастник]

А как группа в одноклассниках называется?

[MotechyuteУчастник]

[url=http://…]Текст[/url]Я считаю что у каждого свое,если у тебя женщины в роду полные,то ни чего не выйдет,у меня девушка знакомая,троих родила,и ходит как дюймовочка,а у меня после одних родов,живот остался,и что я ни делала,пресс качала,обручь крутила,бегала,даже специальный вибромассажер заказала из Германии,и все напрасно.Теперь отчаялась и не знаю что делать

[Автор]

Сообщения