Длина ребенка уже около 9 сантиметров. Его организм подключает к работе все больше систем: почки производят мочу, удлиняется и начинает процесс пищеварения кишечник. В крови ребенка появляются белые кровяные тельца — лейкоциты. Формируются голосовые связки, развивается нервная система, ребенок уже может реагировать на внешние раздражители. Его кожа теперь покрыта очень тонким пушком.

У большинства беременных на этом сроке практически исчезают проявления токсикоза. Многие женщины отмечают прилив энергии и возвращение либидо, так как общее самочувствие становится значительно лучше. Может появиться небольшой животик. Однако вес скорее всего остается почти таким же, как и до беременности — ощутимую прибавку стоит ожидать только к 18-20 неделе.

Многие беременные жалуются на повышенную тревожность, частые перепады настроения. Улучшить самочувствие помогут успокоительные травяные сборы (но не настойки, содержащие спирт) либо гомеопатические успокоительные препараты — но все это должен рекомендовать врач. Хорошим успокоительным средством во время беременности являются йога для беременных и медитация, сосредоточение на собственных ощущениях. Йога полезна и для нервной системы, и для мышц. В случае многоплодной беременности доктор может посоветовать уже сейчас начать носить поддерживающее белье, чтобы избежать повышенной нагрузки на мышцы спины и позвоночник.

Поскольку прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, уретра беременных становится более уязвима для бактерий. Кроме того, изменяется Ph-фактор влагалищной среды. Из-за этого могут возникнуть инфекции мочевыводящих путей. При малейшем дискомфорте во время мочеиспускания следует немедленно обратиться к врачу. Предупредить возникновение заболевания может контроль за мочеиспусканием (беременным нельзя «терпеть») и профилактический прием легких мочегонных сборов. Также отлично санируют мочевыводящие пути натуральный клюквенный морс, брусника и отвар брусничного листа — но, в отличие от морса, он не очень приятный на вкус.

• Чаще бывать на свежем воздухе
  Прогулки полезны для будущей мамы. Уже сейчас можно приучать себя проводить время на воздухе: после рождения малыша гулять нужно будет много и часто.

Во время беременности грудь изменяется, как и все тело женщины, под воздействием гормонов, активно вырабатывающихся в этот период. Эстрогены стимулируют разрастание млечных протоков, а прогестерон… Читать дальше

1. Что такое гипоксия плода при беременности Гипоксия плода — патологическое состояние, при котором плод испытывает острый или хронический дефицит кислорода. Снижение уровня кислорода в… Читать дальше

Здоровая беременная женщина может продолжать жить половой жизнью, не боясь за состояние своего будущего ребенка. Тем не менее, почти всех будущих мам волнует безопасность плода… Читать дальше