Развитие плода
К этому сроку ребенок весит чуть больше 3,2 кг, его рост около 48 см. Все системы организма ребенка готовы к тому, чтобы функционировать вне материнского лона. Уже сформированы ворсинки кишечника, которые помогут продвигать пищу по пищеварительному тракту. Налаживается перистальтика: по кишечнику перемещается первородный кал (меконий). Железы желудка вырабатывают ферменты, необходимые для расщепления пищи. В ЖКТ малыша не хватает только бактерий, которые будут способствовать усвоению пищи — они поступят в пищеварительный тракт вместе с молоком матери.
Состояние мамы
В норме прибавка в весе должна составить от 11,5 до 15 килограммов. Однако если изначально женщина была склонна к полноте, прибавка может быть меньше, а если до беременности отличалась стройностью — может набрать чуть больше нормы. После 39 недели вес беременных обычно не меняется до самых родов. Из сосков может начать выделяться молозиво. Стоит приобрести удобный бюстгальтер для кормления, который будет сохранять форму молочных желез, и прокладки для груди.
Что сделать?
Оставаться активной
Пешие прогулки на свежем воздухе обеспечат кислородом малыша, а также помогут его прохождению в таз.
Приобрести удобный бюстгальтер для кормления, который будет сохранять форму груди, и специальные прокладки от подтекания молока
Если вы не сделали этого раньше, сейчас удачный момент купить белье для кормления. Учтите только, что после прихода молока грудь может увеличиться в размере, поэтому на всякий случай не покупайте слишком много вещей.
Держать наготове собранную сумку в роддом, а также пакет необходимых документов (обменную карту, родовой сертификат, контракт на роды)
Шансов воспользоваться этой сумкой в ближайшие дни становится все больше. Убедитесь, что вы ничего не забыли из списка необходимых вещей.
Успокоиться, ведь волнение заставляет чувствовать схватки острее.
Сохранять спокойствие нужно в любой ситуации, а в последние недели беременности это особенно важно.
