Волосы выпадают после родов: сколько это продлится и когда пора к врачу

Через несколько месяцев после родов волосы начинают выпадать заметно сильнее: больше их остаётся на расчёске и в сливе душа. Хочется знать, нормально ли это, сколько продлится и когда пора к врачу. Дерматологи называют такое выпадение нормальным и временным.

Это нормально?

Да. Заметное количество волос через несколько месяцев после родов теряет большинство женщин. Врачи называют это состояние телогеновым выпадением (чрезмерным выпадением волос).

Во время беременности уровень эстрогена выше, и меньше волос входит в фазу покоя (в этой фазе волосы выпадают). Поэтому во время беременности волосы гуще обычного, и многие женщины это замечают. В третьем триместре растёт и доля волос, остающихся в фазе роста.

После родов уровень эстрогена и цикл роста волос возвращаются к обычным, и выпадают дополнительные волосы, которые сохранились за беременность. Быстрое изменение уровня гормонов переводит волосы из фазы роста в фазу выпадения.

Сколько это продлится?

Многие женщины замечают выпадение через несколько месяцев после родов. Обычно пик выпадения наступает примерно через четыре месяца после родов. Выпадение обычно проходит через 3–6 месяцев, потом волосы снова начинают расти.

Обычная густота у большинства женщин возвращается к первому дню рождения ребёнка, у многих и раньше.

Нужно ли что-то делать?

Выпадение временное, и чтобы его устранить, ничего специально делать не нужно.

Но если вас это беспокоит, то дерматологи советуют следующие приемы:

• шампунь для объёма: в таких шампунях обычно есть белок, он покрывает волос, и волосы выглядят гуще;
• кондиционер для тонких волос, который наносят в основном на концы;
• короткая стрижка, которая может делать волосы визуально гуще.
• избегайте грубого расчёсывания, ограничите горячую укладку (фен, утюжок, плойку) и тугие причёски.

Подбирать шампунь и кондиционер придётся методом проб и ошибок: ингредиента, который делал бы один из них лучше остальных, нет.

Когда показаться врачу?

Первый повод — выпадение, которое со временем не становится меньше: тогда рекомендуется показаться врачу, чтобы исключить другие причины. Второй — если вас беспокоит, сколько волос выпадает. Тогда можно обратиться к дерматологу (врачу, который занимается кожей, волосами и ногтями): страдать молча не нужно. И третий: обычная густота не вернулась через год. В этом случае тоже можно показаться дерматологу, ведь выпадать волосы могут и по другой причине.

Важно. Волосы выпадают и по другим причинам. Среди них источники называют дефицит железа и заболевания щитовидной железы. Исключить другие причины помогает врач: он может предложить сдать анализы крови на железо и щитовидную железу.