Уход за новорожденным ребенком

Уход за новорожденным ребенком

Уход за новорожденным ребенком с первых дней может казаться сложной задачей, особенно для молодых родителей. Новорожденные очень хрупкие и полностью зависят от взрослых. Они не могут сказать, что им нужно, поэтому важно научиться понимать их сигналы.¹

Первые недели жизни малыша — период адаптации для всей семьи. Малыш привыкает к новому миру, а родители — к новой роли. Не бойтесь просить помощи у родственников или друзей. Разделение обязанностей поможет избежать переутомления.

Уход за новорожденным в первый месяц жизни включает несколько важных аспектов: поддержание чистоты, правильное кормление, организацию сна и прогулок. Каждый из этих элементов принципиален для развития малыша.

Обустройте детский уголок заранее. Кроватка должна быть с регулируемым дном, без острых углов, выступающих деталей. Пеленальный столик располагайте так, чтобы все необходимое было под рукой. Заранее приготовьте одежду, подгузники, средства гигиены, аптечку для малыша.

Гигиена

Кожа младенца очень нежная, требует особого внимания. Купание должно стать ежедневным ритуалом, который не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка.

Перед купанием малыша заранее приготовьте набор необходимых средств: щадящее детское мыло, пушистое полотенце и свежую одежду. Вода в ванночке должна быть теплой (примерно 37 °C) ⁽¹⁾ — проконтролируйте температуру детским термометром. Ванную комнату предварительно прогрейте, защитите от потоков холодного воздуха.

Гигиеническую обработку крохи проводите при каждой замене подгузника. У девочек ⁽¹⁾ область подмывания обрабатывайте в направлении от передней части к задней, предотвращая миграцию микроорганизмов к мочеиспускательному каналу. У мальчиков ⁽¹⁾ движения направляйте от корня полового органа к его кончику. Для регулярных гигиенических процедур достаточно использовать только теплую воду.

Тщательно обрабатывайте естественные кожные углубления малыша: заушные области, шейные, паховые складки. Их нужно бережно очищать, просушивать для профилактики раздражений. Заметив признаки покраснения ⁽¹⁾, нанесите специализированные детские защитные составы — крем или тальк.

Зона пупочного остатка требует бдительного контроля до момента окончательного рубцевания. Дезинфицируйте эту область антисептическими растворами дважды-трижды в сутки. Следите, чтобы край подгузника находился достаточно низко, не задевал заживающий пупок.

Ногти у младенцев растут быстро и могут поцарапать нежную кожу. Стригите их специальными детскими ножничками с закругленными концами во время сна или после купания, когда ногти становятся мягче.

Выбирайте одежду из натуральных тканей. Она должна быть мягкой, с плоскими швами, без декоративных элементов, которые могут натирать кожу. Проверяйте бирки — на них не должно быть надписей о необходимости специальной обработки перед первым использованием.

Стирайте детские вещи отдельно от взрослых, используя специальные детские порошки или жидкие средства. После стирки тщательно прополаскивайте одежду и проглаживайте с обеих сторон, это дополнительно дезинфицирует ткань.

Кормление

Как ухаживать за новорожденным ребенком в плане кормления — один из самых частых вопросов молодых родителей.

Грудное молоко — идеальная пища для детей. Оно содержит все необходимые питательные вещества и защитные антитела. В первые дни из груди выделяется молозиво — густая желтоватая жидкость, богатая белками и антителами. Его количество небольшое, но оно очень ценно для иммунитета малыша.

Кормить малыша нужно по требованию, а не по часам. Новорожденные обычно просят грудь каждые 2–3 часа ⁽²⁾, а иногда и чаще. Признаки голода ⁽²⁾: ребенок крутит головой, открывает рот, сосет кулачок. Не ждите плача — это уже поздний признак голода.

Правильное прикладывание к груди важно для комфортного кормления. Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу. При правильном захвате нет боли, а щеки ребенка мягко двигаются во время сосания.

Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, используйте адаптированные смеси. Выбирайте смесь по возрасту ребенка, строго следуйте инструкции по приготовлению. Кормите из бутылочки, держа ее под наклоном, чтобы в соску не попадал воздух.

После кормления подержите малыша «столбиком» — в вертикальном положении 10–15 минут ⁽²⁾, чтобы вышел проглоченный воздух. Это поможет избежать колик и срыгиваний.

Для кормящей мамы важно полноценное питание, достаточный питьевой режим. Рацион должен быть разнообразным, но без потенциально аллергенных продуктов в первые месяцы кормления. Употребляйте больше овощей, фруктов, каш, нежирного мяса и рыбы. Пейте не менее 1,5–2 литров ⁽²⁾ жидкости в день: воду, компоты, морсы, травяные чаи.

Сон

Сон занимает большую часть времени новорожденного. Рекомендации по уходу за новорожденным включают создание безопасных и комфортных условий для отдыха малыша.

Новорожденные спят 16–18 часов в сутки ⁽²⁾, но их сон прерывистый — обычно по 2–4 часа ⁽²⁾. Постепенно формируется режим: дневной сон становится короче, а ночной — длиннее. 

Безопасность сна — главный приоритет. Укладывайте ребенка на бочок на твердый матрас без подушки. В кроватке не должно быть мягких игрушек, объемных одеял, которые могут закрыть лицо малыша.

Температура в комнате должна быть 18–22 градуса ⁽²⁾. Одевайте малыша по погоде: общее правило — на один слой больше, чем вам комфортно. Проверяйте, не перегрелся ли малыш, потрогав затылок или грудь (не руки и ноги — они часто прохладнее).

Создайте ритуалы перед сном: купание, легкий массаж, спокойная колыбельная. Постоянство помогает малышу понять, что пришло время отдыха. Ночью поддерживайте тишину и приглушенный свет, чтобы малыш понимал разницу между днем и ночью.

Некоторые родители выбирают совместный сон с ребенком. Если это ваш вариант, соблюдайте правила безопасности: матрас должен быть жестким, исключите тяжелые одеяла и подушки, не укладывайте малыша между собой и партнером. Никогда не спите с младенцем после приема алкоголя, лекарств, вызывающих сонливость, или в состоянии сильной усталости.

Прогулки

Свежий воздух важен для здоровья ребенка. Основы ухода за младенцем подразумевают также регулярные прогулки, которые улучшают сон, аппетит и настроение малыша.

Начинать прогулки можно с 1 недели ⁽²⁾ после рождения, если нет медицинских противопоказаний. Первый выход на улицу может быть коротким — 15–20 минут ⁽²⁾. Постепенно увеличивайте время до 1–2 часов (2) дважды в день.

Одевайте ребенка по погоде, избегая перегрева или переохлаждения. В теплую погоду достаточно легкой распашонки и пеленки. В прохладное время используйте принцип многослойности: тонкое белье, кофточка, комбинезон. Голову всегда защищайте шапочкой, соответствующей сезону.

Выбирайте для прогулок спокойные места без большого скопления людей. Парки, скверы, дворы вдали от дорог подходят лучше всего. Избегайте шумных улиц с выхлопными газами.

Коляска должна быть удобной, с регулируемым положением спинки. В первые месяцы малыш должен лежать горизонтально. Используйте москитную сетку для защиты от насекомых и дождевик в ненастную погоду.

В ветреную или дождливую погоду сократите время прогулки или пропустите ее. Здоровье младенца важнее соблюдения режима.

В жаркие дни выходите рано утром или ближе к вечеру, избегая периода активного солнца. Используйте легкие натуральные ткани и специальные солнцезащитные козырьки на коляску.

Помимо прогулок в коляске, практикуйте ношение ребенка на руках или в слинге. Такой контакт дает малышу чувство защищенности и позволяет ему наблюдать за окружающим миром с более удобного ракурса. Современные эргономичные переноски и слинги делают этот процесс комфортным для родителей.

Не забывайте брать с собой на прогулку все необходимое: запасные подгузники, влажные салфетки, пеленку для пеленания, воду для себя (особенно если вы кормите грудью), бутылочку со смесью, если младенец на искусственном вскармливании.

Следите за реакцией малыша на прогулку. Если ребенок спокоен, хорошо спит на улице — значит, ему комфортно. Если капризничает, проверьте, не холодно ли ему, не перегрелся ли, не мокрый ли подгузник. Иногда причиной беспокойства может быть яркое солнце или резкие звуки.

В первые месяцы новорожденные в основном спят во время прогулок, но постепенно начинают проявлять интерес к окружающему миру. Разговаривайте с малышом, показывайте ему деревья, облака, птиц — так вы способствуете его развитию.

Статья информационная. При возникновении вопросов по уходу за ребенком обязательно консультируйтесь с педиатром.