Прогулки на природе сближают семьи (а торговые центры нет)

Прогулки на природе сближают семьи (а торговые центры нет)

Проведение времени с детьми на природе — даже если это 20-минутная прогулка в ближайшем парке — может усиливать связь детей с родителями и помогать членам семьи лучше ладить друг с другом. Таковы результаты исследования, проведенного в Университете Иллинойса и опубликованного в журнале Children, Youth and Environments.

Исследование основывалось на «Теории восстановления внимания», которая говорит о том, что время на природе и созерцание природы улучшают концентрацию и снимают душевную усталость.

«Предыдущие исследования показали, что на природе у человека восстанавливается внимание, но мы хотели знать, как это влияет на семейные отношения. Мы предположили, что когда у человека улучшилась концентрация, он менее раздражителен, лучше контролирует себя и легче понимает социальные сигналы, а потому лучше ладит с членами своей семьи», — пишет соавтор исследования Дина Изенстарк.

Изенстарк с коллегой Аароном Эбата протестировали свою теорию на двадцати парах мать-дочь (возраст ребенка — 10-12 лет), которых попросили прогуляться в течение 20 минут на природе, а затем в торговом центре. Затем ученые наблюдали за их взаимодействием.

Результаты были поразительные: прогулка на природе оказала на общение между матерями и дочерьми гораздо более положительный эффект, чем поход в торговый центр. Кроме того, прогулка на природе усилила близость и способность договориться. Проведенное вместе время на свежем воздухе улучшило внимание, особенно у матерей.

«Известно, что и мамы, и дочери испытывают душевную и умственную усталость, в особенности после целого дня концентрации на работе или учебе. Такая атмосфера преследует многих и не только на работе — постоянно вибрирует телефон или приходят электронные письма. Наше внимание страдает больше, чем это осознаем. На природе человек расслабляется и восстанавливает внимание и концентрацию. Это полезно для рабочей памяти», — комментирует Изенстарк.

Гуляйте чаще со своими родными и близкими!

Поделиться
Класс

Время с детьми

Выбор редакции

«Море волнуется раз!»: фотоконкурс с призами от «Детского мира»
Основатель садиков для «особых детей»: «Бывает время, когда нет сил продолжать»
30 забавных свадебных фотобомб
5 отцовских мыслей Михаила Шаца
Секреты шопинга с детьми: совмещаем приятное с полезным
Чудо света: 23 фантастических фото родов
Родители спорят: учить ли ребенка давать сдачи?
Проверено Мамой.ру: новогодний подарок кондитерской фабрики «Победа»