Поплакать, посмеяться и вспомнить, что ты не одна: 5 книг для мам

«Мамская правда» Кэтрин Белнел и Натали Тэлфер

Представьте книгу о материнстве, которую можно читать урывками между сменой подгузников, выяснением, кто первый начал драку, и попытками выкроить те самые легендарные 45 секунд уединения в ванной. Именно такое произведение, «Мамская правда», создали Кэтрин Белнел и Натали Тэлфер — две неугомонные подруги, вооруженные боевым опытом воспитания семерых детей на двоих и убийственным чувством юмора.

«Мамская правда» — это не очередное собрание идеальных советов от идеальных матерей. Это сборник дерзких историй и неприкрытой реальности о том, как это — быть матерью в мире, где:

• Поход в туалет превращается в семейное собрание
• Муж намекает на романтический вечер именно тогда, когда ты наконец-то собралась поспать
• Ребенок внезапно решает, что полночь — отличное время для философских размышлений о смысле жизни
• Кухонный пол регулярно превращается в полигон для испытания твоей выдержки и навыков уборки

Мы знаем, как это бывает, когда идешь в туалет, а за тобой тащится твой ненаглядный ребенок. И всего-то и нужно тебе 45 секунд, чтобы спокойно пописать, но вдруг оказывается, что сортир – лучшее место, чтобы собраться всей семьей! Мы знаем про мужей, которые хотят секса, и детей, которые желают семнадцатую по счету сказку на ночь. Иными словами, мы знаем, что такое материнство на самом деле. Поэтому и написали такую книжку, которую легко открыть, легко ею зачитаться – и легко отложить в сторону при звуке рассыпающихся по всей кухне сотен рисовых шариков. Возвращайтесь к нам, когда у вас появится минутка-другая свободы. Мы будем ждать.

Чем «Мамская правда» отличается от других книг о материнстве?

• Никакой лакировки реальности — Кэт и Нэт рассказывают о материнстве таким, какое оно есть: с кругами под глазами, неплохим запасом нецензурных слов (которые ты научилась произносить беззвучно) и странной способностью радоваться даже пяти минутам тишины.
• Формат «взял-и-бросил» — книга написана специально для мам, у которых нет времени на чтение. Открывай на любой странице, читай любую главу — и откладывай без угрызений совести, когда кто-то в доме решит проверить, можно ли засунуть пластилин в розетку.
• Терапевтический эффект — после каждой истории ты будешь думать: «Боже, у них еще хуже, чем у меня!» И это лучшая терапия для измотанной мамы.
• Практические советы — между строк смеха и самоиронии авторы делятся действительно работающими лайфхаками, проверенными на собственных детях (которые, удивительно, все еще живы и относительно здоровы).

Эта книга для вас, если:

1. Вы устали от идеальных мам в социальных сетях
2. Вам нужна доза честности и понимания, что ты не одна такая
3. Вы ищите книгу, которую можно читать между сменой подгузников и готовкой обеда
4. У Вас есть чувство юмора (а если нет — оно появится после прочтения)

«Зато тебе поможет» Саша Советова

В этой книге автор, Саша Советова, отлично показывает то, как благие намерения превращаются в искусство раздражения. Вы когда-нибудь слышали фразу «Зато тебе поможет», после которой следовал совет, о котором вы совершенно не просили? Или, может быть, сами были тем самым человеком, который не может удержаться, чтобы не поделиться своей мудростью с окружающими? Тогда эта книга определенно для вас!

В своем дебютном произведении Саша Советова с юмором и проницательностью исследует феномен непрошеных советов — то самое социальное явление, которое одновременно раздражает нас до глубины души и... которым мы сами грешим чаще, чем готовы признать.

«Зато тебе поможет» — это увлекательное путешествие по миру человеческих отношений, где благие намерения часто превращаются в источник недопонимания. С помощью забавных историй из жизни, психологических исследований и остроумных наблюдений Саша Советова объясняет:

• Почему мы так любим давать непрошеные советы (и почему так ненавидим их получать)
• Как отличить искреннее желание помочь от замаскированной критики
• Почему даже самые мудрые советы часто остаются без внимания
• Как научиться давать действительно полезные рекомендации (когда о них просят!)
• И самое главное — как вежливо отказаться от очередного «зато тебе поможет», не обидев собеседника

Но это не просто книга о советах! На страницах этого произведения вы найдете не только анализ социального феномена, но и множество узнаваемых ситуаций, в которых наверняка оказывались сами: от бабушкиных рецептов лечения всех болезней сразу до коллег, которые точно знают, как вам следует воспитывать детей.

Книга подкупает своей искренностью — автор не стесняется признаваться, что и сама не раз была той самой «Сашей Советовой», чьи благие намерения оборачивались неловкими ситуациями. Эта самоирония делает рассказ особенно живым и близким каждому из нас.

Для кого эта книга?

• Для тех, кто устал от непрошеных советов и хочет научиться элегантно от них отбиваться
• Для тех, кто подозревает, что сам слишком часто раздает рекомендации направо и налево
• Для всех, кто интересуется психологией общения и хочет улучшить свои коммуникативные навыки
• Для любителей умных, но легких книг с юмором и практической пользой

После прочтения этой книги я наконец поняла, почему моя свекровь так любит давать мне советы по воспитанию детей, и — что важнее — научилась реагировать на них без скрежета зубов!

Анна, мама двоих детей

Саша Советова пишет с таким юмором, что я хохотал в голос, узнавая себя на каждой второй странице. А потом задумался — и стал гораздо меньше раздавать непрошеных советов.

Дмитрий, в прошлом серийный советчик

«Без супов и назиданий. Как воспитывают счастливых детей итальянцы» Юлия Гармашова

Помните, как в детстве вас заставляли съесть весь суп «до дна»? А теперь представьте семью, где никто не стоит над душой с ложкой наперевес, не читает нотаций и не запугивает последствиями непослушания. Именно о такой – итальянской – модели воспитания рассказывает Юлия Гармашова в своей увлекательной книге.

Забудьте всё, что вы знали о воспитании детей! Оказывается, можно обойтись без вечных «нельзя», «должен» и «обязан», создавая при этом гармоничную атмосферу, в которой растут уверенные в себе, счастливые и психологически устойчивые личности.

Вы найдете в этой книге 17 правил итальянского воспитания — концентрированный опыт нации, которая славится своим жизнелюбием, умением наслаждаться моментом и крепкими семейными узами. Каждое правило проиллюстрировано реальными историями, наблюдениями и практическими советами.

Из этой книги вы узнаете:

• Почему итальянские родители не паникуют, когда ребенок падает
• Как детям прививают любовь к еде без принуждения и шантажа
• Почему «bella figura» (прекрасный образ) важнее идеального поведения
• Как в Италии учат детей справляться с трудностями без драмы
• Почему общение с расширенной семьей так важно для развития ребенка
• Как сохранить страсть в отношениях, даже когда пеленки и бессонные ночи стали вашей реальностью

Эта книга для вас, если:

• Вы устали от строгих методик воспитания, которые превращают родительство в постоянный стресс
• Хотите, чтобы ваши дети выросли жизнерадостными и эмоционально стабильными
• Мечтаете перестать быть «родителем-вертолетом», но боитесь отпустить контроль
• Ищете золотую середину между вседозволенностью и чрезмерной строгостью
• Хотите привнести немного средиземноморской легкости в свою семейную жизнь

Итальянцы смотрят на родительство через призму радости, а не тревоги. Они не превращают каждый аспект детской жизни в поле для битвы или повод для беспокойства.

В Италии я поняла, что воспитание детей может быть не изнурительной марафонской дистанцией с препятствиями, а приятной прогулкой по солнечной улице. Главное — выбрать правильное направление и не спешить.

Юлия Гармашова

«Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Фабель Адель и Мазлиш Элейн

Книга «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» — это такой себе психологический переводчик с детского на взрослый и обратно, написанный двумя мудрыми мамами — Адель Фабер и Элейн Мазлиш. Они прошли через огонь, воду и родительские собрания и теперь делятся лайфхаками, как не сойти с ума, общаясь с детьми.

Для кого эта книга:

• Для родителей, у которых дети иногда (или часто) делают вид, что их не слышат.

• Для учителей, которые мечтают, чтобы ученики отвечали на уроках не только мемами.

• Для бабушек и дедушек, которые хотят понять, почему внуки закатывают истерику из-за поломанного печенья.

• И вообще для всех, кто хотя бы раз пытался поговорить с ребёнком и получил в ответ: «Ну ты ничего не понимаешь!»

Вы узнаете:

• Как не взрываться и не превращаться в Годзиллу, когда ребёнок устроил бардак.

• Почему «перестань плакать» не работает и что говорить вместо этого.

• Как слушать ребёнка так, чтобы он не закрылся, как устрица.

Все советы подаются с юмором, реальными историями из жизни и простыми упражнениями. Это не морализаторская лекция, а тёплый разговор с подругами, которые говорят: «Мы тоже там были. И вот что помогло».

После того, как я в сотый раз повторила «Надень куртку, на улице холодно и услышала очередное «нет!», я была готова сдаться. Эта книга стала для меня спасением. Помню, как применила технику выбора: «Ты наденешь синюю куртку или красную?» И — о чудо! — ребенок сам выбрал и надел куртку. Правда, потом попытался применить ту же тактику ко мне: «Мама, ты купишь мне маленькую или большую машинку?» Видимо, эффективные методы коммуникации работают в обе стороны!

Екатерина, врач и мама троих детей

«Одна и дети» Полина Санаева

Эту книгу мне подарила подруга с припиской: «Прочти, перестанешь думать, что только у тебя дома дурдом». И знаете что? Помогло! Когда я читала о том, как Полина пытается разрулить бытовой хаос с тремя детьми, я хохотала до слёз. Особенно моменты с готовкой. У меня точно так же: открываю холодильник с твёрдым намерением приготовить кулинарный шедевр из кулинарной книги, а в итоге делаю макароны с сосисками, потому что один ребёнок висит на ноге, второй пытается нарисовать шедевр на стене, а третий сообщает, что завтра нужен костюм осеннего листика.

Алёна, дизайнер и мама четверых детей

Самое ценное в этой книге — это честность. Нет этой глянцевой «идеальной мамы», которая всё успевает и при этом выглядит как с обложки журнала. Есть реальная женщина, которая может признаться, что иногда хочется запереться в ванной и просто посидеть в тишине. После этой книги я перестала чувствовать себя ужасной матерью из-за того, что иногда поручаю старшим детям присмотреть за младшими, пока готовлю ужин. И да, я тоже теперь покупаю штанишки с запасом — на случай внезапных луж!»

Для меня книга Санаевой стала откровением в том плане, что можно говорить о трудностях материнства без вечного «но это того стоит» в конце каждого абзаца. Да, материнство — это счастье, но это также адский труд, недосып и вечное чувство вины. И говорить об этом нормально! Помню, как смеялась над эпизодом с вечерним укладыванием, когда дети превращаются в маленьких террористов, выдвигающих всё новые и новые требования: то водички, то писать, то ещё одну сказку... Прямо про меня! После этой книги я ввела в нашем доме «пятиминутку нытья» — когда можно официально поныть о том, как всё достало, а потом собраться и идти дальше. Работает лучше любых антидепрессантов!

Ксения, журналистка и мама-одиночка

Книги о материнстве — как сами дети: разные, непредсказуемые, иногда раздражающие, но способные изменить жизнь навсегда. Главное, что я поняла из рассказов всех этих женщин: идеальных матерей не существует, как не существует и идеальных книг о воспитании. Но есть книги, которые помогают нам стать лучшей версией себя для наших детей — не идеальной, а настоящей.