Как победить лактостаз

Как победить лактостаз

МАМА.РУ

Личный опыт

В колонке «Личный опыт» редакция Мамы.ру рассказывает о том, как кормящей маме справиться с застоем молока, не поддаться панике и сохранить лактацию.

«Мне 28 лет, моему ребенку три недели, я лежу на диване, согнувшись дугой и подогнув колени, потому что находиться в любой другой позе мне больно, температура моего тела приближается к 40 градусам по Цельсию, и мне очень плохо. Так плохо, что даже страшно», — такие мысли, словно вспышки, рождались в моей голове полтора года назад, когда случился мой первый неинфекционный мастит.

Это сейчас я знаю, как это называется, как это пережить, что с этим делать и кого звать на помощь. Но тогда я понятия не имела, что вообще происходит и по какой причине. Никто меня не предупреждал, а «Искусство грудного вскармливания» я так и не дочитала — в этом сборнике восторженных отзывов и хвалебных рецензий на естественное вскармливание я успела почерпнуть только решительный и положительный настрой (за что книге, конечно, большое спасибо).

С этим настроем, который раз в пятнадцать минут сменялся приступами отчаяния, ужаса и паники, я решила, что справлюсь. Наверное, мне удалось заставить себя бороться, потому что грудное вскармливание никогда не было для меня вопросом выбора: я знала, что хочу кормить своего ребенка сама, любой ценой.

К нам тогда еще приходила патронажная сестра, так что мне удалось с ней проконсультироваться: она велела выпить парацетамол или ибупрофен и постоянно, как только появится возможность, прикладывать ребенка к больной груди, не забывая и про здоровую. Она посоветовала сцеживаться, но я как не умела этого делать на самом начальном этапе лактации, так и не научилась за все время кормления. Поэтому я просто часто и долго кормила дочь, которой это было только в радость.

Никто точно не знает, почему случаются лактостазы: Всемирная организация здравоохранения говорит, что одной из вероятных причин может стать слишком активная выработка молока в сочетании с послеродовым стрессом. Так или иначе, лактостаз — это спазм, а не злой рок, хотя поначалу кажется иначе.

Медсестра дала мне двое суток на самостоятельное выздоровление. И я принялась лечиться, открыв сто вкладок во всех браузерах. «Прикладывайте капусту, мед, спиртовые растворы, холодный творог». «Ни в коем случае не прикладывайте капусту, мед, спиртовые растворы, холодный творог». «Часто принимайте теплый душ». «Делайте массаж и сцеживайтесь». «Не трогайте грудь, ничего не мните, не сцеживайте, это только спровоцирует приход молока». Это был парад противоречий. Какой-то бред. К концу этого поискового сеанса мне хотелось лезть на стенку — мне было больно, я была напугана, я только недавно родила, и я находилась в прострации.

Мне нужна была понятная, простая и непротиворечивая инструкция. Это все, чего мне хотелось. Но мне повезло: пока я опытным путем пыталась понять, что же делать, моя дочь победила мой мастит, так она отчаянно мне помогала. 48 часов постоянной агонии и фактически бесконечного кормления — и боль вместе с жаром отступили. Краснота, появившаяся на груди, пропала дней за пять-семь после этого.

И если бы я только знала, что они вернутся. И не раз — за время кормления я пережила два тяжелых мастита и четырнадцать лактостазов поменьше. С ними я научилась справляться как богиня борьбы с лактостазами.

Проснуться с ощущением, что в грудь положили кусок мыла, в какой-то момент стало для меня привычным началом дня. Если бы я была членом тайного общества кормящих мам, у меня было бы прозвище Лена Гранитный-камушек-в-груди. Я устала и измучилась с этими застоями, но их вероломные нападения научили меня стойкости, терпению и помогли разработать победоносную схему, в которой нет никаких безумных невыполнимых упражнений (вы читали эти советы про провисание на локтях в дверном проеме? Боже, где они видели такие дверные проемы и таких чудо-женщин!), ковыряний иголками в сосках, опасных растираний спиртом и чреватых осложнениями сцеживаний.

Поэтому я хочу стать лактостазной феей для всех, кто боится, кому больно и кто, как и я полтора года назад, мечется и не знает, куда девать себя и свою больную грудь. Я придумала для всех нас понятную инструкцию.

Никто точно не знает, почему случаются лактостазы: Всемирная организация здравоохранения говорит, что одной из вероятных причин может стать слишком активная выработка молока в сочетании с послеродовым стрессом. Так или иначе, лактостаз — это спазм, а не злой рок, хотя по началу кажется иначе.

Если вы нащупали в груди уплотнение, осмотрите себя внимательно. Нашли белую или желтоватую точку — это признак лактостаза, канал закупорен, проток забит, в груди болит. Если к боли присоединился жар, а грудь покраснела — это уже мастит.

Что же делать? Если вы нащупали в груди уплотнение, осмотрите себя внимательно. Нашли на белую или желтоватую точку — это признак лактостаза, канал закупорен, проток забит, в груди болит. Если к боли присоединился жар, а грудь покраснела — это уже мастит.

В обоих случаях сразу нужно отбросить сомнения в том, что это когда-нибудь пройдет. Да, даже три минуты лактостаза кажутся бесконечностью, но эта не та бесконечность, которую вы себе нафантазировали.

Теперь надо встать на тропу борьбы с застоем. Не надо сложных странных действий, не надо капусты и тертой картошки, спирта и меда, творога и еще какой-нибудь еды — мы же не в ресторане.

Позвоните консультанту по грудному вскармливанию, если нуждаетесь в поддержке. Просто поговорите с женщиной, которая кормит или кормила, — один только душеспасительный разговор способен заставить камни в груди плавиться.

  • Выпейте но-шпу (если врач разрешает вам этот препарат) и сразу покормите ребенка — лекарство не успеет попасть в организм, но начнет действовать сразу после кормления, когда грудь будет более или менее опорожнена.
  • На время лечения откажитесь от лифчиков и топов, даже если вы носите специальное белье для кормления.
  • После кормления к больному месту нужно приложить лед, завернув его в чистый платок или тонкую пеленку. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. Все, не паникуйте. Даже если у вас температура.
  • Жар можно снять ибупрофеном и парацетамолом — они разрешены при грудном вскармливании и не навредят малышу. Таблетки дадут вам примерно четыре часа покоя. Ребенка можно уложить спать и самой тоже вздремнуть.
  • Перед очередным кормлением сходите в теплый (не горячий) душ, направляя струи воды на больное место. Можно сделать легкий, легчайший массаж по направлению от дальней границы вашего молочного камня к соску. Если получается, слегка сцедитесь. Если не получается, встаньте на четвереньки и упритесь локтями в пол, иногда это помогает открыть закупоренный канал. Все делайте в гомеопатических дозах — легонько и без давления. После душа снова покормите ребенка (не забывайте о здоровой груди, к ней надо прикладывать через раз).
  • Не ограничивайте себя в жидкости, пить обязательно нужно. Не стоит только усердствовать с горячими напитками — горячее вызывает прилив молока (теплые напитки стимулируют выработку окситоцина, который, в свою очередь, запускает «производство» молока).
  • Позвоните консультанту по грудному вскармливанию, если нуждаетесь в поддержке. Просто поговорите с женщиной, которая кормит или кормила — один только душеспасительный разговор способен заставить камни в груди плавиться.
  • Наше главное спасение и надежда — ночное кормление. Ночью вам не нужно ничего делать по дому, суетиться лишний раз, переодеваться, думать, решать какие-то проблемы. Просто кормите ребенка, уложив его так, чтобы подбородок смотрел на самое болезненное место. Да, иногда для этого приходится принять самую немыслимую позу, но, во-первых, на вас никто не смотрит (ну разве что муж, но ведь вы его не стесняетесь?), а во-вторых, вы правда сразу же почувствуете облегчение.

На вторые сутки, если не получилось рассосать комок за ночь, все нужно повторить вновь. В середине дня должно полегчать — вы почувствуете, что вас словно откупорили, в голове, возможно, вы даже услышите звук вылетевшей из бутылки шампанского пробки. Это чувство называется облегчением. Вы на пути к выздоровлению. Но если этого не произошло, не впадайте в отчаяние. Ночью все обязательно получится.

Лена Аверьянова

Поделиться
Класс

Проблемы во время грудного вскармливания

Выбор редакции

Девушке в ресторане подали кусочек банана со свечой в качестве торта на день рождения
Тест. Сможете ли вы угадать цитаты из новогодних фильмов?
5 простых способов, как убрать лишний жир с бульона
20 отличных фильмов для новогоднего настроения. Некоторые лучше смотреть без детей
Маркетологи рассказали, что люди чаще всего дарят на Новый год
Как сэкономить время на продуктовом шоппинге?
Что подарить детям из детского дома
Семь опасных мифов о простуде!