Полученная статистика вызывает тревогу: 40% детей в возрасте всего 2 лет уже имеют собственный планшет. К 4 годам это число возрастает до 58%, а к 8 годам почти каждый четвертый ребенок (23%) становится обладателем мобильного телефона.
В среднем, дети младше двух лет проводят в среднем 1 час и 3 минуты в день перед экранами. Для возрастной группы 2-4 лет этот показатель увеличивается до 2 часов и 8 минут.
Характер взаимодействия детей с цифровыми устройствами также претерпел значительные изменения. Просмотр телевизора и видео остается наиболее популярным занятием – дети в среднем тратят 1,5 часа экранного времени в день на просмотр видеоконтента. Короткие видео (такие как TikTok, YouTube Shorts и Reels) также набирают популярность – 48% детей от 0 до 8 лет смотрят их, тратя в среднем 14 минут в день.
Время, проведенное за играми, увеличилось на 65% с 2020 года – дети теперь играют в среднем 38 минут в день.
Планшеты часто используются для эмоциональной регуляции – 17% родителей сообщают, что их дети иногда используют мобильные устройства, чтобы успокоиться, когда испытывают гнев или грусть.
Почему экраны стали такими вездесущими?
Исследователи признают – современные родители сталкиваются с беспрецедентными вызовами. Многие семьи вынуждены много работать, чтобы обеспечить базовые потребности. Другие воспитывают детей вдали от родственников, которые могли бы оказать поддержку. В этих условиях экраны стали своеобразной "заместительной няней", которой многим родителям не хватает в реальности. Вместо чувства вины, родителям нужно проявлять понимание – к себе и друг к другу, отмечают авторы опроса.
Для семей, желающих установить более здоровый баланс с экранным временем, существуют практические стратегии.
Проанализируйте текущие привычки: прежде чем вносить радикальные изменения, обратите внимание, как планшет фактически используется в вашем доме – для обучения, развлечения или отвлечения внимания.
- Создайте зоны без смартфона: по возможности, установите запрет для всей семьи на использование устройств во время приема пищи и семейных прогулок.
- Устанавливайте реалистичные ограничения: если полный отказ от экранов невозможен, найдите подходящий для вашей семьи график.
- Используйте технологии в своих интересах: многие устройства имеют встроенный родительский контроль, позволяющий устанавливать ограничения на использование приложений.
- Заменяйте экранное время игровым: когда детям скучно, они естественным образом обращаются к планшету. Имейте наготове альтернативы – наборы для рисования, наклейки, игрушки.
