5 простых блюд для малышей от 1 года

Еще 48 статей на тему: Беременность и материнство: как это бывает

Беременная Серена Уильямс снялась обнаженной для Vanity Fair Интернет пародирует фото Бейонсе с двойняшками «Я вовсе не медведь»: беременная американка устроила фотосессию с пчелами Интернет восхищается снимком медсестры, которая помогает родившей женщине Настя Красильникова: «Хотеть детей — это абсурд, и вот почему» 11 телеграм-каналов для мам и про материнство Что думают о нас другие мамы в интернете Родительство меняет жизнь до неузнаваемости: 7 доказательств Младенец, которому поставили слуховой аппарат, впервые слышит голос мамы 7 бесплатных (или почти бесплатных) вещей, которые сильно облегчают жизнь с младенцем 10 честных комиксов от мамы-иллюстратора Американка, снимавшаяся беременной с пчелами, родила мертвого ребенка 20 вещей, которые нам не рассказали до появления детей (а должны были) Материнское разочарование: как быть? Анна Иванова о том, почему мужчины не знают как сложно быть матерью Социальное страхование во Франции стало возмещать искусственное оплодотворение однополым женским парам На особом положении. Какие привилегии в работе есть у беременных Где брать ресурс уставшей маме? Зачем тогда рожала? Что не так с этим вопросом Декомпозиция счастья: чему меня научили дети Кто позаботится о маме? Источник материнского ресурса Чего вы не знаете о внутриутробной жизни? Остановите суррогатное материнство, пока еще не поздно Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно Моя мама — плохая У герцогини Сассекской Меган Маркл и принца Гарри родился сын Этот “шаблон раскрытия” показывает, что рожать не просто трудно. Это ужасно! В Интернете завязалась дискуссия Мама двух детей рисует очаровательные иллюстрации о родительстве. Каждая мама узнает себя! В Интернете появилась реклама цыганского лагеря. Вы должны это видеть! Сильное видео про маму. До слез Как раньше определяли пол ребенка, когда не было УЗИ Маму раскритиковали в соцсетях за излишне жестокую фотосессию с малышом, но у нее был секрет Актриса Эми Шумер выложила фото в послеродовых трусах и получила миллион лайков 4 причины отучить ребенка от «пустышки» Родив ребенка, вы поймете, за кого вышли замуж Миф о двух литрах. Сколько воды необходимо пить в день и зачем 12 советов для беременных, как пережить адскую жару Huggies изобрели мини-подгузники для недоношенных детей Телеграм-канал, который стоит почитать, если вы полны страхов перед родами 17 удивительных фактов о близнецах, которые вы не знали Как правильно сбить высокую температуру у маленького ребенка: несколько правил для родителей Упаковочная пленка с пузырьками спасла малышу жизнь Ученые считают, что у недоношенных детей ниже шансы завести семью и своих собственных детей. И дело не в физиологии Несколько правил питания во время беременности, которые надо соблюдать, чтобы не было проблем В прошлом году пять 17-летних девушек родили по пятому ребенку Как ухаживать за полостью рта во время беременности Рождение ребёнка: сумма расходов во время беременности и первого года жизни Семь мифов о беременности: разбираем вместе, где правда

5 простых блюд для малышей от 1 года

Любой маме хочется кормить ребенка не только полезной едой, но и как-то разнообразить меню. Мы предлагаем вам 5 простых рецептов блюд для детишек от года. Все вкусное, на пару, без лишних добавок!

  1. Овощной крем-суп

Возраст: от 1 года

Ингредиенты: 2 шт. картофеля
400 г тыквы,
0,5 стакана теплого молока
оливковое или сливочное масло


Нарежьте мелкими кубиками тыкву и картошку, сварите в кастрюле. Подогрейте молоко. После добавьте масло и взбейте блендером, постепенно добавляя молоко.

 

Перед подачей можно натереть сыр или добавить немного натуральных сухариков.

 

  1. Овощной крем-суп с индейкой и брокколи

Возраст: с 8 месяцев

50 г филе индейки
80 г брокколи
80 г тыквы
оливковое масло

Все овощи отварите на пару и разомните блендером до однородной массы. Добавьте оливкового масла и размешайте еще раз.

  1. Морковно-тыквенная запеканка на пару

Возраст: от 1 года

100 г тыквы
1-2 моркови
100 мл молока
2 ст. л. манки
1 ст. л. сахара (исключите, если ребенок совсем маленький)
1 яйцо


Морковь и тыкву натрите на мелкой терке (всего должно получиться примерно 200 мл (стакан), не уминайте).

Налейте в кастрюлю молоко и доведите его до кипения на слабом огне, помешивая. Положите морковно-тыквенную массу в молоко и тушите, не доводя до кипения. Когда молоко впитается, снимите с огня и охладите массу.

Добавьте яйцо в массу, смешайте, Если ребенок маленький, сахар добавлять не советуем. Если чуть постарше, можно добавить столовую ложку сахара.  

После этого добавьте манную крупу и перемешайте, чтобы не было комочков.

Поставьте массу на водяную баню примерно на полчаса (через 20 минут после закипания воды запеканка готова)

  1. Тыквенный суп

Возраст: от 1 года

500 г тыквы
1 луковица
1 морковь
1 зубчик чеснока
4 ст. л. молока

Натрите морковь на крупной терке, тыкву порежьте кубиками (предварительно очистив ее). Добавив нарезанный лук и чеснок, потушите морковь без масла примерно 5 минут. После этого добавьте тыкву и залейте куриным бульоном или кипятком и варите до приготовления тыквы.

Когда все готово, сделайте в блендере пюре без комочков. После этого добавьте в пюре молоко и доведите до кипения. Если суп получился слишком густым, добавьте еще бульона или воды.

Можно добавить сухарики из натурального хлеба при подаче.

  1. Омлет в микроволновке

Возраст: от 1 года

2 яйца (если ребенок аллергик, замените перепелиными)
70 мл воды
1 ст. л. молока
Соль по вкусу

Взбейте яйца с молоком вилкой или венчиком. Добавьте воды и соль и перемешайте еще раз. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут.

Если ребенок старше, можно добавить зелень и сыр при подаче. Приятного аппетита!

 

Поделиться
Класс

Меню ребёнка 1—3 года

Выбор редакции

Трехлетний малыш сбежал из детского сада на севере Москвы
Нужно ли учить ребенка скорочтению
Кого будут прививать от коронавируса в России - новые рекомендации Минздрава
Любите ли вы необычные загадки?
Мой стеснительный малыш: нужна ли помощь мамы?
Здоровое питание T8 ERA: энергетическая поддержка для всей семьи
Дети заслуживают безопасных окон
В День матери помогите мамам в беде не потерять своих детей