5 простых блюд для малышей от 1 года

Еще 31 статей на тему: Беременность и материнство: как это бывает

Беременная Серена Уильямс снялась обнаженной для Vanity Fair Интернет пародирует фото Бейонсе с двойняшками «Я вовсе не медведь»: беременная американка устроила фотосессию с пчелами Интернет восхищается снимком медсестры, которая помогает родившей женщине Настя Красильникова: «Хотеть детей — это абсурд, и вот почему» 11 телеграм-каналов для мам и про материнство Что думают о нас другие мамы в интернете Родительство меняет жизнь до неузнаваемости: 7 доказательств Младенец, которому поставили слуховой аппарат, впервые слышит голос мамы 7 бесплатных (или почти бесплатных) вещей, которые сильно облегчают жизнь с младенцем 10 честных комиксов от мамы-иллюстратора Американка, снимавшаяся беременной с пчелами, родила мертвого ребенка 20 вещей, которые нам не рассказали до появления детей (а должны были) Материнское разочарование: как быть? Анна Иванова о том, почему мужчины не знают как сложно быть матерью Социальное страхование во Франции стало возмещать искусственное оплодотворение однополым женским парам На особом положении. Какие привилегии в работе есть у беременных Где брать ресурс уставшей маме? Зачем тогда рожала? Что не так с этим вопросом Декомпозиция счастья: чему меня научили дети Кто позаботится о маме? Источник материнского ресурса Чего вы не знаете о внутриутробной жизни? Остановите суррогатное материнство, пока еще не поздно Омега-3 для беременных и кормящих: как выбрать правильно Моя мама — плохая У герцогини Сассекской Меган Маркл и принца Гарри родился сын Этот “шаблон раскрытия” показывает, что рожать не просто трудно. Это ужасно! В Интернете завязалась дискуссия Мама двух детей рисует очаровательные иллюстрации о родительстве. Каждая мама узнает себя! В Интернете появилась реклама цыганского лагеря. Вы должны это видеть! Сильное видео про маму. До слез Как раньше определяли пол ребенка, когда не было УЗИ

5 простых блюд для малышей от 1 года

Любой маме хочется кормить ребенка не только полезной едой, но и как-то разнообразить меню. Мы предлагаем вам 5 простых рецептов блюд для детишек от года. Все вкусное, на пару, без лишних добавок!

  1. Овощной крем-суп

Возраст: от 1 года

Ингредиенты: 2 шт. картофеля
400 г тыквы,
0,5 стакана теплого молока
оливковое или сливочное масло


Нарежьте мелкими кубиками тыкву и картошку, сварите в кастрюле. Подогрейте молоко. После добавьте масло и взбейте блендером, постепенно добавляя молоко.

 

Перед подачей можно натереть сыр или добавить немного натуральных сухариков.

 

  1. Овощной крем-суп с индейкой и брокколи

Возраст: с 8 месяцев

50 г филе индейки
80 г брокколи
80 г тыквы
оливковое масло

Все овощи отварите на пару и разомните блендером до однородной массы. Добавьте оливкового масла и размешайте еще раз.

  1. Морковно-тыквенная запеканка на пару

Возраст: от 1 года

100 г тыквы
1-2 моркови
100 мл молока
2 ст. л. манки
1 ст. л. сахара (исключите, если ребенок совсем маленький)
1 яйцо


Морковь и тыкву натрите на мелкой терке (всего должно получиться примерно 200 мл (стакан), не уминайте).

Налейте в кастрюлю молоко и доведите его до кипения на слабом огне, помешивая. Положите морковно-тыквенную массу в молоко и тушите, не доводя до кипения. Когда молоко впитается, снимите с огня и охладите массу.

Добавьте яйцо в массу, смешайте, Если ребенок маленький, сахар добавлять не советуем. Если чуть постарше, можно добавить столовую ложку сахара.  

После этого добавьте манную крупу и перемешайте, чтобы не было комочков.

Поставьте массу на водяную баню примерно на полчаса (через 20 минут после закипания воды запеканка готова)

  1. Тыквенный суп

Возраст: от 1 года

500 г тыквы
1 луковица
1 морковь
1 зубчик чеснока
4 ст. л. молока

Натрите морковь на крупной терке, тыкву порежьте кубиками (предварительно очистив ее). Добавив нарезанный лук и чеснок, потушите морковь без масла примерно 5 минут. После этого добавьте тыкву и залейте куриным бульоном или кипятком и варите до приготовления тыквы.

Когда все готово, сделайте в блендере пюре без комочков. После этого добавьте в пюре молоко и доведите до кипения. Если суп получился слишком густым, добавьте еще бульона или воды.

Можно добавить сухарики из натурального хлеба при подаче.

  1. Омлет в микроволновке

Возраст: от 1 года

2 яйца (если ребенок аллергик, замените перепелиными)
70 мл воды
1 ст. л. молока
Соль по вкусу

Взбейте яйца с молоком вилкой или венчиком. Добавьте воды и соль и перемешайте еще раз. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут.

Если ребенок старше, можно добавить зелень и сыр при подаче. Приятного аппетита!

 

Поделиться
Класс

Меню ребёнка 1—3 года

Выбор редакции

6 важных советов о том, как пережить эту жару с младенцем
12 советов для тех, кто хочет, чтобы перелет с маленьким ребенком прошел успешно
Основные вещи, о которых вы должны рассказать детям до 18 лет, если вы любите их
Скрытая угроза: что такое отбойное течение и как не утонуть на мелководье
Тест. Старик или девушка? Что вы увидели в первую очередь, расскажет о вашем характере
Участвуй в детском конкурсе «Рисуем вместе с Комус»
Аллергия и ОРВИ – как Полиоксидоний может помочь справиться с весенним обострением
Как развивать мышление двухлеток через вопросы