Здоровье и красота

[EfimovaVikaУчастник]

Привет, Вы когда-нибудь задумывались о своем образе жизни?Я только после того как прочла статью 10 привычек продлевающих жизнь . И поняла что пора что-то менять в своей жизнь. Я начала правильно питаться, заниматься спортом и стараюсь придерживаться всех совет с этой статьи.

• Тема изменена 6 года/лет назад пользователем  EfimovaVika.
• Тема изменена 6 года/лет назад пользователем  EfimovaVika.
• Тема изменена 6 года/лет назад пользователем  EfimovaVika.

[Малина-МальвинаУчастник]

Я в последнее время тоже кое-что в своей жизни поменяла в лучшую сторону: начала пить больше воды, обязательно натощак 2 стакана; начала более системно заниматься спортом, обязательно делаю зарядку с упражнениями на растяжку позвоночника; чаще проветриваю в помещении; немного изменила питание, меньше сладкого и жирного. Пока так…Дальше будет больше)

[RomashechkaУчастник]

Тяжело придерживаться ПП…особенно когда муж просит то пельмени, то чебуреки, то оливье

[АлександрУчастник]

У меня жена держится. Хотя их сама и готовит, может позволить себе один или два. но после 18.00 не ест. Но это ее сила воли. А вот к косметологу ходит аж два раза на неделю. следит за кожей, так как при снижении веса страдает кожа. Часто делает заказ тут https://womanshobby.net/publ/krasota/1 разные сыворотки. кремы для нее заказывает и меня радует, берет все для бритья и после него

[Автор]

Сообщения