Японская диета, 2 неделя

[KelpyУчастник]

Ленка, так может — это цикл отрабатывает? А не еда виновата? Не дрейфь, все будет ок! Ты героически идешь!
слушай, а когда закончишь диету, вот ты планируешь использовать меньше соли? И без сахара?)
Найди себе книжку интересную, чтобы вместо еды себя радовать! Или кино запасись хорошим.
Вообще, наверное. надо соску!) Сунул в рот, посасываешь, калорий ноль, а рот вроде и занят)))

[ЛенаШУчастник]

хз. может и цыкл, гад, виноват конечно))) жду ивана через 4 дня. Но все равно, Свеета!) мог бы бог весов меня както поощрить за такую самострогость и ограничение))
Как после этих японцев — пока планов четких не имею. Сегодня муж утром жарил на кухне им с малой яичницу с грибами на завтрак. Чуть не всплакнув от запаха, я вспомнила добрым словом г-жу Мириманову, которая позволяет на завтрак себе позволять)

[KelpyУчастник]

хм. ну и чего бы тебе после всего этого изнуряющего не сесть на Мириманову?) И жить припеваючи, разве что с испугу соль есть переставать) Будешь здорова и тонка)

А что ,идея с соской тебе не понравилась?)

[ЛенаШУчастник]

благочестивые мамаши говорят — от сосок зловредность сплошная — выделяется желудочный сок и портится прикус и еще какие какашки происходят)))))

[KelpyУчастник]

Ну, прикус у тебя уже установился. но желудочный сок лишний нам не нужен, да..
Ладно, ты и без добрых советов справляешься лучше всех))

[ЛенаШУчастник]

нене, я все советы вовсю принимаю и рассматриваю! Я ж дилетант в этих вещах!
Правда вот приходила девочка. Которая убирать уши с попы собиралась) так она смутила меня профподходом, консультациями со спецами, особенным питанием и пр. Я как лохушка просто не ем и все. А люди както грамотно делают это… ну я так круто не могу) худею как получается. Вцелом конечно оч довольна -17. Я другой человек! Но в эти моменты ступоров печальненько бывает) Когда уголодался — а оно не снижается! аж пару дней)) Надо конечно больше терпения и выдержки иметь, не прыгать в крайности от эйфории от -900 до горя горького от +500)))

[LynkaУчастник]

Лена, а тебя от голода в сон не клонит (вопрос к заслуженной диетящейся с большим опытом)?И, если клонит, как ты с этим справляешься? А то мне сегодня глаз не открыть было!

[fishka_fishkaУчастник]

если слабость, то надо potassium по русски калий добавлять в рацион. Можно просто как пищевую добавку. Как постоянно худеющая говорю

[ЛенаШУчастник]

нет) меня на жор клонит) надоело страшно. Вес держится на 59,9 чтоубивает мой оптимизм.но я держусь. Объемы улетают. Носить нечего — не на шутку, я выпадаю из одежды. А вес держится. И я буду оч смеяться, если по окончанию диеты вода вернется и вес вместе с ней.

[Mama_6Участник]

Надя, рост учитывай)

[ЛенаШУчастник]

мне дюкан насчитал 58. Я с ним вцелом согласна — для меня это был бы нормальный вес.
Но я никогда в жизни не была худой. Кроме детства. Вот интересно — попробовать — как оно. Не понравится — обратно ж запросто) Я себе придумала порог 52. По Таниным фото. Мне показалось что это вполне ок, не мощи вроди. И я думаю. Если я смогла -17. Еще смочь -8. И посмотреть — как оно на мне смотреться будет) Сейчас ну вот просто нравлюсь себе))) где невзначай отражение увижу — любуюсь)

[Mama_6Участник]

Ты ещё к своему организму прислушивайся. тоже немаловажная вещь.
Чтоб аккуратненько, не во вред. Я к этому оч. трепетно отношусь)) вот стало фиговастенько от Дюкана, заменила Дюкоана на более комфортное… Мой организм годами жил в весе 48-50, естественно, что при 58 у меня одышка появилась и тяжко стало. Но опять же цифра 52 не вызывает дискомфорта и в зеркале отражение больше нравится, чем при 48, 48 уже не айс для меня в36, видимо. А твой организм, может себя чувствовать комфортно на других цифрах, я не ззнаю… Не спец по похуданию. ты просто к себе прислушивайся, чтоб всем хорошо было)

[Mama_6Участник]

да, мышцы — это тоже довольно тяжелая штука.

[SchwanУчастник]

Ох,Лен, какая ты молодчина!!!!!!
Но я с Надей согласна) ты поосторожней — между 58 и 52 — ОЧЕНЬ большая разница, а порой и пропасть может быть…Ты закрепись на 58 для начала..А потом уже видно будет…
У меня просто в жизни было две знакомых, не очень близких,но мои друзья были их друзьями и мы периодически встречались…Эти две знакомые были в разные годы и принципиально разные люди,но их объединило в моих глазах — страсть к похудению.Итог плачевный.Одна родить так и не смогла,т.к. худела в студенчестве, потом лечилась типа от анерексии,потом от бесплодия и в общем, не сложилось у нее..Вторая уже после родов худела…У нее сценарий был очень похож на твой.У нее правда рост был выше — она где-то чуть выше 170 см была…И не захотела на 60 кг остановиться…В 60 кг она была чудо как хороша, а в 51 у нее просто повисла кожа, грудь, задница.Это было ужасное зрелище.Бабки у нее водились, она на пластику пошла,но …В общем…мне кажется,из похудательной эйфории надо иногда выходить,и со стороны посмотреть что да как…

[ЛенаШУчастник]

да погоди, Надь, я ж даже до нормы еще не дошла, чтоб меня пужать чрезмерным исхуданием)

[Автор]

Сообщения