Спорт

[tianetУчастник]

Девочки, а с чего началось ваше занятие спортом? Не знаю с чего начать, после беременности и родов поправилась, хочу вернуть форму, раньше вообще ничем из спорта не занималась

[serpadaУчастник]

Вот у меня было точно также, вся ситуация была в том, что я не знала какое направление мне понравится, будь то йога, фитнес, либо же вообще какие-нибудь направления тенниса и иже с ними. Что делать? Мне помог Фит мост, это единый фитнес абонемент самый разнообразные направления, туда входят https://fitmost.ru/msk/fitness лучшие фитнес клубы , даже сейчас можно бьюти услуги использовать, почитайте, на сайте все очень удобно расписано, думаю, это станет отправной точкой для того, чтобы вы начали заниматься спортом

• Ответ изменён 6 мес., 3 нед. назад пользователем  serpada.

[Олеся15Участник]

Для того, чтобы вернуть спортивную форму, нужны тренировки. Необходимо чем-то заниматься. Например, фитнесом. В Тюмени имеется спортивный комплекс, куда ходит много людей https://ac-sport.ru/. Там и занимаются спортом, в том числе и фитнесом. Для конкретного человека подбирается необходимая программа, которая ему подходит. Для этого проводится небольшое тестирование, а на основании него и собираются сведения о физическом состоянии человека, а затем уже составляются упражнения и проходят тренировки. Удобно, с пользой проходит время.

[Автор]

Сообщения