обед)

[ГайкаУчастник]

я по этому цельные купальники не люблю
живот на фоне всего загорелого как дурак. и купальника много.долго сохнет.ходишь как жабка вся ледяная
в раздельном удобнее и живот подрумянивается и не так пугает св видом и купальник быстрее сохнет.
гм зато цельный тааааак утягивает. сегодня прям любовалась св плоским пузцом)))

ничего — 200. -100 так мелкими шажками скинешь 15.потерпи.зато оно потом долго не вернется.

[ЛенаШУчастник]

я поняла что наедание имеет накопительный эфект(( День чего позволил — и ниче, два.. А потом слопал еще маленькую редисочку ну там с маленькой конфеткой — оп, получи наутро все свои наеденные полкило скопом))))

физнагрузки оно вроди как пользовей… все подтягивается, оформляется… и если при этом например не ужинать, а в обед можно было бы полпорции каких спагетти… ну или еще какую вкусность, но не так чтоб гору, а чуть… И худеть при этом…. ммм…. Вот физнагрузки надо бы придумать немучительные.
Я уже так устала с пляжем этим… Вот если завтра еще весы минус покажут — пойду. А если снова +200 — пойдем тады на детскую площадку на качельках качаться, качаться)))
хотя вот эта вверх-вниз тоже неплохая. Если никого напарника в противовес нет, и приходится самой Андрюху катать, тоже неплохой тренажер получается

[ЛенаШУчастник]

если найдется на мои габариты раздельный — тоже прикуплю)) То ж я равнялась со стройными подругами. А на этом захолустном пляже одни мамки с малышней) И такие все с растяжками, обвислостями, целюлитом этим с лишними кило. и както вроди и ниче. мыжемамы))))) И я среди них ниче))) Надо будет присмотреть раздельный))))

[ЛенаШУчастник]

и салат с крапивой — с яйцом и рыбной консервой какой — вкуусный. Тока я не умею… Как крапиву — ошпаривать чтоб не жалилась… или как…

[Mama_6Участник]

А я на спортплощадку хожу отдыхать))
С Мирошем во дворах стало гулять практически невозможно. Носится как метеор. То в шаге от качающейся качели его вылавливаю, то у самой дороги, то с пригорка сломя голову бежит. Никакого покою.
Не так далеко от нас площадка большая есть. Там асфальтированная дорожка метра 4 шириной по кругу (400м), внутри этого круга половина засыпана опилками, половина трава, турники всякие, по внешнему кругу черемуха, Вот, пока Таня у меня на велике по асфальтовой дорожке, Мирош по этому пространству рассекает сколько душе угодно. Чисто, безопасно и носиться за ним не надо.

[ЛенаШУчастник]

а у меня малый начинает лезть по этим лестницам на высокие турники-рукоходы выше чем я могу подстраховать. Я снизу за ноги держу и умоляю: ой слезай слезай! Малый еще, страха нет.
А горки стали нагреваться, так он ощупывает вначале — горячая или нет, если сильно накалилась — назад по ступеням слазит. Дурдомчик короче))

[Mama_6Участник]

Мирош пока не лазит. До него почему-то никак не доходит, как на шведской стенке руки-ноги переставлять. Я только его иногда поднимаю на турнике повисеть с подстраховкой. Он пока бег отрабатывает и спуски-подъемы по обычным ступенькам. Такой ярко выраженный пацанчик стал, даже мордочка хулиганская) По лужам носится с упоением, песком кидается. Жуть)
А жары настоящей у нас пока еще даже и не было. Днем максимум 25 градусов.

[yuliyastarУчастник]

Привет, всем влезу в разговорчик, а ты хоть покажись какая ты похудевшая

[yuliyastarУчастник]

у меня Темка также по всем лестницам, шведским стенкам, главное где было забраться, а там по ходу разбирается, что как, только и стою рядом подстраховываю

[ЛенаШУчастник]

та я еще толком не похудевшая. За лето на фруктах-овощах посижу без ужинов. Думаю хоть несколько кг ухлопать. А осенью радикально возьмусь. Японская диета -7 за 2 недели обещает. А потом Дюкан — добиться тотальной стройности.
А ща пока бессистемным самоограничениев всреднем по минус 130 г в день получается. То -300 то + 200. По самоощущению, на вид, на ощупь я оч чувствую. Но так чтоб явно предъявить — пока нечего.

[ЛенаШУчастник]

у нас швырятельно-орательный период. Игрушки бросает, песок бросает, орет, носится. Мамы удивляются — такой был спокойный вдумчивый мальчик, а это бушуйка Но я кажется зуб увидала краем прорезавшийся в грубине там… Последние 4 молочных этих остались. Может они его беспокоят. и от этого такое буйство. И все крушит, ломает дерет. Проходила по коридору мимо раскрытого зонта через минуту папин рев — все, сломан зонт. Вот зачем ломать? Зачем швырять? Мужжикиии!

[yuliyastarУчастник]

я чего ленится начинаю день с ограничениями, другой день так, а муж еще блинчики испек, так три блина слопала, надоело дома заниматься, отдохнула от физ. нагрузок, теперь стала бегать, сегодня третий раз, мышцы на ногах опять заболели

[ЛенаШУчастник]

папа накачал Андрюхе всяких развиваек в телефон. Вт, сидят уже полчаса развиваются) Пальчиком тыкать — то парочки одинаковые искать, то летящие шарики лопать, то за зверями звуки повторять. Сначала не очень у них получалось — то андрюа грохнуть телефоном обпол норовил, то терпения ему не хватало — тыкал куда попало. А щас вон приспособились)

[ЛенаШУчастник]

у меня колени побаливают — присесть-встать. Неужто старость?

[yuliyastarУчастник]

мышцы это все, мышцы, до старости еще далеко

[Автор]

Сообщения