Извечная проблема похудения.

[ТанюшкаУчастник]

Чтобы похудеть, следует с умом питаться, не злоупотреблять фастфудом и сладкими газированными напитками, чипсами, сухариками и прочими такими «вкусностями». Раза три в неделю спорт, тренажорка. Пить не менее 1,5 л. воды в день. Если совсем тяжко на первое время подойдет помощник в похудении бад «плоский животик». И никаких проблем с весом)

[WanannixУчастник]

Перед поездкой на море у многих начинается караул.Я спасаюсь семидневной диетой на гречке и кефире.Пять-семь килограмм минус,плюс еще и организм от шлаков хорошо почистится.

[AgnessiaУчастник]

Эмоционально не сложно неделю есть одну гречку и кефир? Вы бы хотя бы овощи какие-то добавляли или салаты. Ведь от овощей вреда не будет. Такие монодиеты очень опасны.
Я в фрау клиник записалась на массаж тела и присматриваюсь к процедуре Вип Лайн. Знакомая ходила, и вижу, что у неё как бы фигура подтянулась. При этом и с будет несколько см ушло.
Я тоже любитель перед летом вспоминать о фигуре.

[Jasmin1234Участник]

вес поначалу быстро уходит. особенно когда с большого веса худеешь. я со ста худела. за первый месяц 10 скинула. потом меньше и меньше. но худела до 70 (на дюкане) еще пила бад для снижения аппетита. плоский животик называется

[FernandesЗаблокирован]

Проблема похудения — срывы. Как ты ни пытайся, а аппетит как разыграется, так хоть на стены лезь — тяжело с этим ощущением жить. Приструнить его помогает БАД Турбофит — тут про неё можете почитать. Покупать абы где не стоит — только у оф. представителя, чтоб не заплатить за пустышку и получить реальный результат.

[Anastasia344Заблокирован]

Перейдите постепенно на правильное питание, следите за своей активностью, больше гуляйте и займитесь спортом. Мне это помогло.

[АрлетикУчастник]

а радости такая срочная диета принесет? на правильное похудение надо хотя бы пару месяцев.

[HollyHoУчастник]

Оно того не стоит после голодания наберете ещё больше чем скинули.

[Lida VeneraУчастник]

Игра точно свеч не стоит. У вас потом еще и проблемы с организмом появятся. А сколько времени до отпуска осталось?

[АлександрУчастник]

Конечно появятся от фасфуда. там и желудок будет болеть. Мы с женой сидели на огуречной диете, очень даже хорошо похудели, нашли ее тут https://www.about-you.ru/zdorove/dieti/ogurechnaya-dieta-dlya-pohudeniya/Дешевый варант, но насыщает организм нужными углеводами, витаминам,еще можно и маску делать, тоже полезная для кожи, но это как вариант. Мы это делали весной и летом, сейчас проблемно, ведь огурцы тепличные

[МарияМиУчастник]

уж точно худеть надо медленно, но верно, так здоровье сбережете, обязательно спорт, ходьба, бассейн, еще лучше начать принимать пастилки Диета Перфетта Детокс, они подготовят организм к похудению, очищают от шлаков и токсинов

[LikaLikeУчастник]

Я стараюсь не сидеть на диетах, а придерживаться принципов правильного питания. Ну и заниматься спортом, конечно. Здесь много хороших советов о похудении http://hudet.net, которые пригодятся любой девушке решившей привести себя в форму, да и не только девушке)

[MamaSavaУчастник]

Я пробовала, но чисто голодать очень сложно. Я нашла средство для коррекции аппетита и всё, стала меньше есть. Так что купите капсулы Модельформ (они бывают с учётом возраста), улучшите метаболизм, не будете вес набирать. Я,правда, иногда в фитнес клуб заглядываю.

[Kristina32Участник]

дополнительно еще можно кисло-молочные закваски попробовать попить. не знаю, сколько по времени, но уверена что они очень хорошо помогают наладить работу желудка, ускоряют и улучшают обмен веществ в кишечнике. так и уйдет лишнее)

[ponchitkaУчастник]

больше овощей употребляйте и меньше ешьте вечером

[Автор]

Сообщения