Извечная проблема похудения.

[МамучкаУчастник]

Понимаю, что поздно проснулась, но тем не менее, надо перед поездкой на море скинуть хоть немного.Кто худел на голодании? Чтоб без особого ущерба для организма как это получше сделать? И скажите какой результат за какое время? СтОит ли игра свеч?

[ОчарованиеУчастник]

Только не стремитесь похудеть голодовкой! Ну его нафиг такое похудение, потом такие проблемы начаться могут, что и не рад будешь. Лучше медленно, постепенно. Очень важно пить воду — она тоже способствует похудению. Я это поняла, когда после безумной (по-другому никак не сказать) диеты восстанавливала свой жкт от запоров. Воду приходилось пить по норме — 2 литра в день. И процесс плавненько пошел, за месяц похудела почти на три кг. Ну и разумеется питание пересмотрела — это сначала тоже было необходимостью, составляющей программы по восстановлению работы кишечника. Но он меня так измучил, что я уже на все была готова.

[ЛюбаваZabavaУчастник]

А каким образом восстановление работы кишечника связано с водой? Ну диета — это я еще понимаю.

[ОчарованиеУчастник]

ЛюбаваZabava, мне чтоб от запора избавиться форлакс назначили на месяц. А это такое слабительное, что действует по схеме естественного очищения, водой постепенно кал размягчает. Действует не сразу, не как сенна допустим, что сразу галопом надо в туалет бежать. Я сначала подумала, что не помогает, а через сутки довольно легко очистила кишечник. Через неделю примерно стала каждое утро ходить в туалет, вздохнула с облегчением, с тех пор и продолжаю пить воду по норме и стараюсь есть побольше овощей.

[Kseny26Участник]

Продукты с содержанием клетчатки надо обязательно есть, тогда и запоров не будет, и для фигуры это полезно.

[МамучкаУчастник]

Девочки, что-то вы такие страсти наговорили, мне и голодать перехотелось, проблемы со стулом и так бывают. Я наоборот думала, что при голодании заодно и кишечник почистится.

[ЛюбаваZabavaУчастник]

Очарование, меня немного напрягает, что слабительное — и месяц надо пить. Я верю, что вам помогло, но хоть мне и хотелось бы избавиться от запоров — как-то страшновато подсаживаться. За информацию спасибо, спрошу у врача. А для предупреждения девочек желающих похудеть хочу сказать, что я проблемы с запором получила после белковой диеты. Никому не рекомендую ее.

[ОчарованиеУчастник]

Спросите у врача про форлакс, если есть запор более простого и деликатного способа избавиться от него я не знаю. Деликатного в том отношении, что за весь месяц что я его принимала ни разу не было расстройства или намека на метеоризм, действие тихое, очищение регулярное и мягкое.

[Victori27Участник]

А у меня сестра после родов худела с помощью какого-то питания специального и тренировок, но говорит, ято без тренировок тоже норм) она 15кг скинула и вернулась даже к лучшей форме, кому интересно, я могу узнать подробнее

[fominaУчастник]

Не нужно голодать

[ZuliaZУчастник]

Голодать очень вредно. я вот голодала пару недель, теперь мучаюсь с желудком, очень жалею об этом. Лучше сбалансировать питание, меньше кушать, больше двигаться.

[АлександрУчастник]

Жена тоже постоянно худеет. Сейчас нашла блог ХудаЯ.клуб http://hudaya.club/ Подобрала для себя и я ее тоже поддерживаю, придерживаемся вместе, диету Дюкана на 7 дней, похудение разбито на этапы, продукты разнообразны, нужно следовать точно предписанию и результат гарантируют. Начали с понедельника. посмотрим, что получится.

[zavarkaУчастник]

Голодать , это не поможет нужно пищу разбить на много частей и кушать по немножку и не торопитесь . А быстро похудеете и быстро потом наберете еще больше .

[ЗабаваУчастник]

лучше без специалиста не голодать.у меня подружка в санаторий ездит для этого,там спец.программа, сначала не едят ничего, а потом на соках овощных выходят. мне кажется, я бы просто взвыла-не могу так( я обычно питание корректирую и вот сейчас попробовала бад Диета Перфетта, ускорение метаболизма. это такие пастилки жевательные с фруктово-ягодным вкусом,горчат немножко из-за экстракктов зеленого чая и кофе,они снижают тягу к сладкому и за счет полезного состава нормализуют жировой, углеводный и белковый обмен. вот с ними реально полегче с весом бороться, и однозначно вкуснее)

[АлександрУчастник]

Да, девушки на этом зациклены и моя жена не исключение. Нашла препарат Let Duet — безопасное средство для похудения с двойным действием, который купила тут http://online-otzyvy.ru/let-duet/ С ним женщины худеют на 5 кг и теряют 5 см в обхвате всего за 1 неделю. Это натуральный и абсолютно безопасный комплекс, который нормализует обмен веществ в организме.Хорошее средство, но диету всё же никто не отменял,которую нужно соблюдать неукоснительно.

[Автор]

Сообщения