Девушки подскажите, как нужно подготовится к зачатию для отцов? диеты, режим дня

[Snanislav 1337Участник]

Я отец, и хочу что бы ребенок мой был здоров, подскажите девушки, дамы, может диеты какие нибудь или режим дня поменять, что вообще нужно делать для того чтобы был здоровый ребенок?

[Вероника МироноваУчастник]

Так вы УЖЕ отец? А то по всему форуму накидали постов и комментариев противоречивых. Определитесь уже) И с таким — не к абстрактным девушкам и дамам идут, а к доктору.

[Kristy12Участник]

Как минимум отказаться от вредных привычек.

[YuliiiУчастник]

Такой информации можно найти много в интернете и самостоятельно. Например, https://bistro-zaberemenet.ru/kak-mozhno-byistro-zaberemenet.html что употреблять, от чего отказаться и даже время года имеет значения для планирования малыша.

[Марьяна123Участник]

Придерживаться правильного питания во время планирования малыша для мужчины и женщины очень важно chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru . А лучше это взять за правило, исключив вредные продукты и вовсе.

[Диана86Участник]

Присоединяюсь, там целый комплекс ЗОЖ, спорт, правильное питание. Если есть сомнения, сходите на консультацию к андрологу, сдайте спермаграмму, в случает отклонений можно попить эффекс трибулус, в рационе орехи и семечки тыквенные, чай зеленый с имбирем и медом.

[Автор]

Сообщения