В этой теме 22 ответа, 22 участника, последнее обновление tianet 5 года/лет, 11 мес. назад.
Только тренировать, и гулять по свежему воздуху.
Помимо витаминов и препаратов еще необходимо обязательно тренировать память нагрузками, решать кроссворды и логические задачки.
Тренируйте вашу память: учите стихи, старайтесь запоминать разные детали. Это поможет, мне же помогает))
Как минимум надо перестать курить и пить (если это присутствует в жизни). Затем начать правильно питаться. Если это не поможет, лучше пройти обследование в любой клинике. Хороший мед.центр можете выбрать на специализированном сайте https://diagnostica.docdoc.ru/. Я здесь искала, где делают комплексное МРТ.
а человек просто на память пожаловался) а ему сразу перестать пить, курить))
Тренировать-то память можно, но состояние памяти ухудшилось, т.е. раньше было лучше. А что стало причиной ухудшения? Может микроциркуляция крови в каком-то участке мозга нарушилась. Или еще что-то. Мне кажется, нельзя такое на самотек бросать
Да, мы редко обращаем внимание на симптомы, которые не мешают обычному течению жизни — не болит, не свербит, можно не забыть об этом! А нет! Вот, например, ухудшение памяти может быть одним из первых симптомов сахарного диабета! У меня жена дяди болеет, поэтому приходится быть в курсе. Более подробно можно прочитать на портале http://diabet-med.com/simptomy-diabeta/. Там же есть описание уникальной методики снижения сахара с помощью низкоуглеводной диеты. Пусть у вас будет больше поводов для радости!
Стресс на начальном этапе можно попробовать побороть своими силами, но вот более сложные формы поддаются только с помощью психолога. Ведь есть некоторые ментальные блоки, которые сможет открыть только чужой человек, сам ты никогда их не распознаешь.. Советую вот здесь почитать больше информации, а лучше — даже лично приехать к ним в центр на прием.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
Искать в форумах