В этой теме 22 ответа, 22 участника, последнее обновление tianet 5 года/лет, 12 мес. назад.
Посоветуйте, чем восстановить память? Что может не хватать моему тридцатилетнему мозгу?)
Свежий воздух, меньше компьютеров, можно грецкий орех с медом поесть. Можно и таблеточки попить, но я честно говоря не знаю какие.
глицин Д3 пропейте. (по утрам) хорошая память и заряд бодрости гарантированы. 100 процентов
Если стали замечать что забываете часто все, то полечите нервную систему. Сама на работе все забывала, столько забот. А попила пантокальцин и получше
скандворды и кроссворды помогают часто
У меня память и несобранность стали побочными эффектами постоянных нервных срывов. спасалась теанином эваларовским,он вроде как и память тоже восстанавливает. Принимала по совету врачу, так что вы тоже обязательно проконсультируйтесь. А вообще, конечно, может просто на вас так усталость сказывается…попробуйте побольше спать
Спросите таблетки в аптеки. Ну а еще можно орехи поесть какое то время.
глицинчик можно пропить) ну и учить стихи, как зарядка)
Согласна, нужно постоянно тренировать мозг и ежедневно кушать грецкий орех и медом.
Конечно грецкий орех, прогулки и все прочее это хорошо, однако нужно также учитывать тот момент, что память может пропадать из-за возникновения какой-то опухоли, которая если начнет разрастаться вы будете все больше и больше терять память. Пойдите сделайте КТ ( вот центры, где можно это сделать — https://ktdiagnostik.ru/ ), там точно будет видно что не так. А вот от компьютера точно подальше стоит держаться, он плохо влияет на зрение и память.
есть специальные витамины для памяти ,в аптеке можете спросить
Вот вот, тоже хотела посоветовать автору глицин, только не простой, а лучше усиленный витаминами В глицин форте.
Витамины для памяти все на основе гинкго билоба, а больше всего мне нравится Гинкоум — это чистый экстракт гинко билоба
Диваза в таких случаях неплохо помогает. У меня мама её пьёт, говорит, что память улучшилась, голова перестала болеть, спит сейчас гораздо спокойнее.
Перечень витаминов, которых может не хватать организму в вашем случае
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
Искать в форумах