Что влияет на ночной сон ребенка - mama.ru

Участник

Фуф, всем привет. Накатала 17 страниц отчета Здесь выкладываю короткую версию. Полную- со всеми выкладками и графиками постараюсь в ближайшее время разместить где-нибудь и дать ссылку

Цель исследования – выявление связи между так называемыми «современными» методами воспитания и качеством ночного сна ребенка. В качестве потенциально влияющих факторов рассматривались такие как совместный или раздельный сон с родителями, наличие режима, тип вскармливания, ритуал укладывания ребенка. Также все дети были разделены на три возрастные группы: до года, от года до двух и старше.
Критерием качества сна выступало количество просыпаний ночью: сон хороший, если ребенок спит всю ночь, нормальный – если просыпается не более четырех раз, плохой – если количество просыпаний превышает 4.

Анкета была размещена на форумах популярных интернет сайтов, посвященных материнству. Всего в исследовании приняли участие 151 человек, в том числе:
forum.materinstvo.ru 68
conf.7ya.ru 49
[url]www.komarovsky.net[/url] 19
rojana.ru 2
forum.mama.ru 13
ИТОГО 151

Обзор полученных результатов

Исследование показало, что в возрастном периоде от нуля до двух лет большинство детей просыпается по ночам, при этом есть относительно небольшая доля тех, кто просыпается по ночам часто. В группе до года доля просыпающихся более четырех раз составляет 12.9%, а в группе от года до двух – 9.4%. При этом есть некоторое количество детей, которые с самого начала спят всю ночь. В возрастной группе детей до года спящие всю ночь составляют 20.3%, а в возрастной группе от года до двух – 29.7%. Ситуация кардинально меняется после двух лет. В этой возрастной группе количество детей спящих всю ночь составляет уже 78.2%, а дети, просыпающиеся чаще 4-х раз отсутствуют.
Анализ ответов на вопросы анкеты проводился в каждой из трех возрастных групп отдельно. Были получены следующие результаты

Тип вскармливания

На первом году жизни груднички в целом просыпаются чаще чем искуственники (груднички и находящиеся на смешанном вскармливании составляют 85.7% в группе просыпающихся более 4-х раз, 74.9% среди просыпающихся до 4-х и всего 45% среди спящих всю ночь) , на втором году жизни эта тенденция сохраняется (57.2% сохраняющих грудное вскармливание среди просыпающихся более 4-х раз, 42.2% среди просыпающихся менее 4-х раз и 18.2% среди спящих всю ночь), а после двух лет данный фактор перестает играть роль.

Режим

Наличие режима может оказать влияние на качество сна ребенка первого года жизни. 28.5% респондентов в группе просыпающихся более 4-х раз отметили отсутствие режима, в группе просыпающихся до 4-х раз эта доля составляет 25%, а в группе спящих всю ночь – 9%). На втором году жизни количество детей с отсутствующим режимом становится меньше во всех группах, однако тенденция сохраняется (14,2% — просыпающиеся более 4-х раз, 4.4% просыпающиеся до 4-х раз и 0% среди спящих всю ночь). Однако интересно то, что в группе просыпающихся более 4-х раз самая большая доля приверженцов строгого режима — 28.5% (в группе просыпающихся до 4-х раз 15.5%, а в группе спящих всю ночь 13,6%). По-видимому для детей второго года жизни более удобен гибкий режим более адаптированный под текущие потребности ребенка. В возрастной группе старше двух лет среди спящих всю ночь строгий режим соблюдают 38,8%, гибкий – 50% и отсутствует режим у 11.1%. В то время как у просыпающихся до 4-х раз строгий режим соблюдается в 20% случаев, а гибкий – в 80%. По всей видимости режим играет роль на этапе становления ночного сна, а после уже не является настолько важным.

Время укладывания

Анализ показал, что время укладывания является одним из важных факторов, влияющих на качество сна ребенка. Так на первом году жизни в группе спящих всю ночь доля укладывающих своих детей в 7-8 часов вечера составляет 18.1%, в группе просыпающихся до 4-х раз – 2.7%, а в группе просыбающихся чаще – 0%. В то время как среди спящих всю ночь позде десяти укладываются 9%, среди просыпающихся до 4-х раз – 25%, а среди просыпающихся более 4-х раз – 57.1%. Ровно такая же тенденция сохраняется для детей более старшего возраста – до двух лет и более.

Совместный/раздельный сон

Доля детей, спящих отдельно от родителей стабильно выше среди спящих всю ночь во всех трех возрастных группах : 45.5%-50%. Для просыпающихся до 4-х раз этот показатель варьируется от 33.3% до 40%, а в группе просыпающихся чаще он составляет 28.6% на первом и втором году жизни. Однако это может говорить о том, что родители, дети которых спят всю ночь просто не видят необходимости брать их спать к себе. Т.е. в данном случае частота просыпаний детей скорее является причиной с овместного сна а не наоборот.

Приучали ли ребенка спать всю ночь?

На первом году жизни никто из респондетов не использовал методику «дать выплакаться». Другие методы использовали 9% среди спящих всю ночь, 8.3% среди просыпающихся до 4-х раз и 28,6% среди просыпающихся чаще. Для возрастного периода от года до двух данный показатель составляет 9% для спящих всю ночь, 17.7% для просыпающихся до 4-х раз и 0% среди просыпающихся чаще. При этом среди спящих всю ночь 4.5% дали детям выплакаться, а среди просыпающихся более 4-х раз эту методику пытались использовать 14,2%. После двух лет уже 50% среди спящих всю ночь приучали своего ребенка различными мягкими методами, в то время как в группе просыпающихся на вопрос о приучении ребенка к ночному сну ответили «нет» 100% респондентов. Данная статистика говорит о том, что различные методы приучения ребенка к ночному сну практически неэффективны до двух лет, а после они определенно начинают иметь смысл.

Режим засыпания

На первом году жизни существует явная корреляция между режимом засыпания ребенка с грудью и частотой его ночных просыпаний. Среди спящих всю ночь доля укладывания с грудью составляет всего 18.1%, в группе просыпающихся до 4-х раз уже 52%, а в группе просыпающихся часто – 85.7%. На втором году жизни эта корреляция исчезает, — среди спящих всю ночь доля засыпающих с грудью составляет 13,6%, среди просыпающихся до 4-х раз – 37,7%, а вреди просыпающихся чаще – 28,5%. Вместе с тем, для установления хорошего сна на втором году жизни начинает играть роль выработка какого-либо ритуала отхода ко сну. На вопрос о режиме засыпания ответили «другое» 54,5% спящих всю ночь, 35,5% просыпающихся до 4-х раз и 0% просыпающихся чаще. При этом в комментариях почти все описывали какой-либо ритуал отхода ко сну. После двух лет практически все начинают использовать ритуал и в этом же возрасте доля детей, спящих всю ночь, существенно возрастает.

[B]Вывод.[/B]

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что для того, чтобы ребенок часто просыпался по ночам нужно укладывать его спать позже 10 или в разное время, не придерживаться никакого режима, он должен находится на грудном вскармливании и при этом привык засыпать с грудью и спать вместе с родителями. Особенно все это важно на первом году жизни. При этом, тот факт , что ребенок находится на искусственном вскармливании, живет строго по режиму, ложится рано и спит отдельно от родителей совершенно не гарантирует того, что он будет спать всю ночь. Детям до двух лет свойственно просыпаться по ночам и это нормально. Как всегда, истина находится где-то посередине. Практически никакие методы воспитания не научат ребенка спать всю ночь если он изначально к этому не склонен, но при этом можно создать условия при которых он начнет реже просыпаться по ночам. Для этого достаточно попытаться начать укладывать его раньше и все-таки стараться соблюдать распорядок дня. Что касается грудного вскармливания и засыпания с грудью – здесь каждый решает сам за себя. Если кормить ребенка по требованию и установить ритуал засыпания ребенка с грудью, — скорее всего он будет довольно часто просыпаться по ночам в течение первого года жизни, — возможно это нормально для ребенка находящегося на ГВ по требованию. В любом случае можно ожидать, что на втором году жизни количество просыпаний сократится. После двух подавляющее большинство детей так или иначе научится спать самостоятельно, но при этом очень важно будет установить ритуал отхода ко сну.

Анюта Волгоград

Участник

[quote=sivrius;45163]Девочки всем привет. Меня давно интересует вопрос о ночном сне наших деток. Обе наши бабушки утверждают что в их время детки спали всю ночь, а в наше — очень многие говорят что ночные пробуждения — норма. Мне стало интересно — существует ли связь между ночными пробуждениями деток и современными методами воспитания. Я решила провести небольшое исследование на эту тему и создала анкетку. Прошу всех желающих ответить на вопросы анкетки. Я потом соберу все результаты в кучку и вывешу результаты — думаю многим будет интересно
По времени — планирую собирать анкетку около двух недель и к концу июля постараюсь выложить результаты.
Огромная просьба — писать только буквы ответа в одну строку, а потом ниже уже писать свои комментарии — мне так будет гораздо удобнее обрабатывать результаты.

Вот например мои ответы на анкету:
б б б б б а в в 13

АНКЕТА
1. сколько раз просыпается ночью в среднем? а)спит всю ночь б) до четырех в)больше
2. Возраст ребенка а) до года б) от одного до двух в) больше
3. Тип вскармливания а) грудное б) смешанное в) искуственное или полностью перешли на обычную пищу
4. Режим ребенка а) строгий по часам б) гибкий. есть порядок действий, в часах возможны сдвиги в) отсутствует
5. Время укладывания ребенка а) 7-8 б) 9-10 в) позже г) как получится
6. Совместный или раздельный сон? а) совместный б) раздельный в) частично
7. Приучали ли ребенка к ночному сну а) да, дали проплакаться б) да, использовали постепенное приучение различными методами, но без плача в) нет
8. Режим засыпания. а) соска б) укачивание в) грудь г) другое
9. Возраст ребенка в месяцах[/quote]

а/б, а/а, а/б, б/б, г/г, б/а, в/в, в/а,—
Мои дети уже подрасли, но это то что было до года. первый/второй