Мой старший сын Роман дома утром не завтракает, не успеает, а после первого урока несется в школьный буфет, и одному Богу известно, что он там выбирате поесть. А после третего урока у них обед, подают комплексный (мясо или рыба с гарниром, салатик, компот или чай, булочка или коржик). А вот младшего на завтрак я кормлю кашей, правда иногда сразу после сна он предпочитает поесть творожок с фруктами, тогда втрой завтрак обязательно каша.
