Кризис 1 года у ребёнка: подробный разбор для родителей

Что такое кризис первого года жизни

Кризис одного года — этап психологического развития ребенка, на котором поведение резко меняется. В возрасте 10-18 месяцев малыши активно учатся ползать и ходить, говорят отдельные слова, сами держат ложку. C одной стороны, они осваивают новые навыки, с другой — неосознанно стремятся стать самостоятельнее, иногда даже отказываясь от помощи взрослых. Так возникает конфликт, из которого рождается тот самый кризис.

Почему возникает кризис первого года

К основным причинам относят:

• Физиологические изменения. Мозг стремительно развивается, формируются новые нейронные связи.
• Психологический скачок. Ребёнок становится самостоятельнее, запоминает людей и предметы,
• Коммуникационные трудности. Несмотря на новые навыки, ребёнок всё ещё не умеет полноценно общаться и выражать свои желания.
• Развитие моторики. В возрасте около года большинство детей делают первые самостоятельные шаги. А это значит, что им теперь проще исследовать мир.

Как распознать кризис первого года у детей

Главное — ребёнок начинает себя по-другому вести. Изменения не обязательно очень явные, и часто родители просто списывают их на «плохой характер».

1. Повышенная капризность. Ребёнок чаще плачет без видимой причины, раздражается, когда у него забирают любимую игрушку или запрещают совать пальцы в розетку.
2. Упрямство. Ребёнок настаивает на своём даже в мелочах. Например, хочет есть только фруктовое пюре или самостоятельно надевать комбинезон.
3. Резкие перепады настроения. Радость малыша быстро сменяется слезами или наоборот. Ребёнок хочет всё делать сам и обижается, если родители вмешиваются.
4. Изменение режима сна и аппетита. Ребёнка сложнее уложить вечером и он вдруг отказывается от каши, которую послушно ел раньше. И других логичных объяснений (вроде болезни и стресса) такому поведению нет.
5. Привязанность к определенным предметам. Ребенок может настойчиво требовать любимую машинку или выпрашивать одеяло в ромбик, а не в горошек.
6. Страхи и тревожность. Малыш прячется за маму и отстраняется, когда в гости приходит бабушка. Или боится громкой музыки в магазине, или настороженно смотрит на новую игрушку.

Базовые признаки кризиса обычно одинаковые у всех детей, но некоторые родители замечают отличия между мальчиками и девочками. Например, девочки быстрее осваивают простую речь, понятнее выражают эмоции. А мальчики протестуют более активно (громко плачут, стучат ногами).

Как отличить кризис первого года от других проблем

На поведение ребёнка влияет множество факторов — самочувствие, стрессы в семье, переезды. И иногда перемены можно принять за кризис, хотя они вызваны чем-то другим.

Важно помнить:

• Если капризы из-за болезни, будут ещё какие-то симптомы (например, температура или сыпь);
• Если ребёнок тревожный из-за ситуации в семье, он будет таким даже вдали от дома и в безопасности.

Когда родители поддерживают малыша, кризис первого года обычно проходит сам. Но если ситуация настораживает (например, появились затяжные истерики, ночные кошмары, задержка развития), можно обратиться к педиатру или детскому психологу.

Как вести себя родителям: тактика и советы

Когда у малыша кризис первого года, главная задача взрослых — поддержать его и создать безопасную среду дома.

Будьте терпеливыми

Всегда держите в голове, что кризис развития — это временно. Если поведение ребёнка всё-таки очень раздражает, возьмите паузу и постарайтесь «заземлиться». Можно попробовать дыхательные упражнения (например, дыхание по квадрату).

Дайте ребёнку свободу выбора

Пусть он сам выберет, что надеть на прогулку или какую куклу взять с собой. Так вы создаёте безопасную среду и действуете не вместо ребёнка, а сообща с ним.

Хвалите за успехи

Подчеркивайте достижения ребёнка. Можно похвалить его в духе: «какой ты молодец, сам обулся». Это укрепит уверенность в себе и желание пробовать новое.

Используйте мягкие формы запретов

Вместо категоричного «нельзя», попробуйте сказать «давай попробуем по-другому» или «это опасно, можешь удариться».

Помогайте выражать эмоции словами

Ребёнок пока не умеет делать это сам. Когда вы проговариваете эмоции вслух, ребёнок учится осознавать и контролировать свои чувства. Можно сказать что-то вроде «я вижу, ты расстроился, потому что уронил кубики». Со временем ребёнку будет проще распознавать свои чувства и понимать, что они нормальны.

Поддерживайте режим дня

Постарайтесь укладывать спать ребёнка в одно и то же время. Стабильный распорядок снижает тревожность и помогает чувствовать себя в безопасности.

Не стоит сравнивать ребёнка с детьми соседки, игнорировать его чувства (например, фразами «не плачь, ты уже большой»). Так вы не поможете справиться с эмоциями, а только подорвёте самооценку малышу. Ещё важно найти баланс между тотальным контролем и вседозволенностью. Если жётско ограничить самостоятельность ребёнка, он начнёт протестовать и возмущаться. Но и если потакать всем капризам, скорее всего, ничего хорошего не выйдет — ребёнок не научится себя вести адекватно.

Как развивать речь и общаться с ребёнком в период кризиса

В год-полтора малыш ещё не владеет полноценной речью. Он хочет рассказать взрослым, что чувствует, чем-то поделиться, но не может — отсюда внутренний конфликт.

Чтобы ребёнок научился говорить вовремя:

• используйте простые короткие предложения;
• показывайте предметы и действия жестами;
• поощряйте попытки повторять звуки и слова;
• читайте вместе — пусть малыш рассматривает картинки и слушает ваш голос;
• не перебивайте ребенка и дайте время на ответ — даже если это просто лепет или отдельные слоги.

Чем больше времени вы уделяете малышу, тем проще ему будет адаптироваться к новым эмоциям и ситуациям. И это касается не только мамы: доверительные отношения важно выстроить со всеми членами семьи — и папой, и бабушкой, и братьями и сёстрами. При этом любые трудности лучше обсуждать во взрослом кругу, чтобы не вовлекать ребёнка в них.

Что в итоге

Кризис первого года — один из кирпичиков взросления. Важно пережить его без стрессов, потому что впереди ещё другие кризисы (которые тоже абсолютно нормальны).

Если вы всё-таки чувствуете, что не справляетесь с ребёнком, не вините себя и обязательно обратитесь к специалистам. Неопытность и нехватка знаний не делают вас «плохим родителем», но немного усложняют процесс адаптации малыша.