Грудное вскармливание

Вопрос «можно ли шоколад кормящим мамам» неизменно всплывает на форумах и у педиатров. Одни уверены: шоколад — табу, потому что «будет сыпь и колики». Другие спокойно едят сладкое и не замечают проблем. Чтобы разобраться, стоит посмотреть не только на сам шоколад, но и на современные рекомендации о питании при грудном вскармливании.

Казалось бы, грудное вскармливание должно способствовать быстрому похудению после родов — лактация сжигает до 700 калорий в день, что эквивалентно часовой интенсивной тренировке. Однако статистика говорит об обратном: до 75% женщин сохраняют лишний вес даже через год после появления малыша. Редакция Мама.ру разобралась, почему кормящим мамам сложно худеть, и подготовила практические советы, чтобы сделать этот процесс результативнее и безопаснее.

Иногда период грудного вскармливания (ГВ) может омрачиться неприятными ощущениями. Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются кормящие мамы, — лактостаз, или застой молока. В статье расскажем, как распознать застой молока, устранить его и предотвратить повторное возникновение.

«Но — шпа» — популярный, относительно недорогой спазмолитик, его нередко назначают беременным, кормящим женщинам при различных состояниях. Разбираемся, можно ли пить «Но — шпу» при грудном вскармливании, навредит ли это ребенку и когда стоит подобрать альтернативу.

В грудном молоке есть натуральные ферменты и вещества, которые помогают усваивать железо, цинк, уменьшают воспаление и защищают от бактерий. За счет естественного вскармливания малыш лучше развивается, меньше болеет. Основу лактационного секрета составляет жир. Он отвечает за энергетическую ценность питания. Расскажем, как повысить жирность грудного молока кормящей маме.

Некоторые родители задаются вопросом, как вводить яйцо в прикорм малышу, когда это лучше делать. Яйцо — питательный продукт, богатый белками, жирами, витаминами, но при этом требует особого внимания из-за потенциального риска аллергии. В статье расскажем все о введении яйца в рацион малыша — от оптимального возраста до способов приготовления.

Правильное прикладывание к груди — залог успешного грудного вскармливания, а значит, хорошего набора веса, гармоничного развития младенца. Разбираем, как правильно прикладывать ребенка при грудном вскармливании, чтобы сделать кормление полезным, радостным опытом для мамы и ребенка.

Грудное молоко — самая подходящая, естественная еда новорожденного, обеспечивающая его всеми необходимыми веществами для здорового роста, развития.

Каждой маме необходимо научиться сцеживать молоко, а еще важнее — делать это правильно. Разберем, зачем вообще сцеживать грудное молоко, как правильно сцеживать грудь и сколько хранится грудное молоко.