Девочки, выручайте. Кто как худеет? Никак вес не сброшу, уже полгода.

[YokkaOnnaУчастник]

Мне помогает отказ от сладкого, его заменила белковыми батончиками Турбослим с разными вкусами. Калорий минимум, пользы максимум, так как больше не тяну в рот шоколад или печенье. За месяц ушло 1,5 кг почти без ограничений в остальных продуктах.

[КусякаУчастник]

Я раньше эти белковые батончики турбослим по 4 штуки в день ела, настолько нравились они мне, так потихоньку сладкое и заменила. Теперь только сухофрукты и зефир)

[YokkaOnnaУчастник]

Слишком увлекаться ими не стоит.)) Они действительно очень вкусные, но все-таки это тоже сладкое.))) пусть и полезное.)))

[КусякаУчастник]

Всё, прошли те времена, сейчас изредка когда куплю один батончик турбослим, и на том табу)

[AngellkaУчастник]

Если вес не уходит, нужно однозначно проверять организм. С нашим ритмом жизни и питания, нужно каждый год проверяться. Причин может быть очень много, от гормонов, до замедленного обмена веществ.

[КаземирчикУчастник]

Полгода это не большой показатель для самостоятельного похудения. И смотря сколько еще нужно сбросить. Иногда достаточно просто пролечить кишечник, и улучшить пищеварение. Потом даже обычное ПП, и соблюдение водного режима помогают. А иногда действительно без врача не обойтись.И еще хочу отметить, что чем старше становишься, тем сложнее вес уходит.

[MariellaKoУчастник]

Каземирчик, первый раз слышу про пищеварение. Каким образом его улучшить можно и полечить кишечник?

[КаземирчикУчастник]

Это только так звучит громко- пролечить. На самом деле, просто попить полезные бактерии, которые обечпечат нормальную работу кишечника. Я когда прочла об этом, решила себе попробовать. Купила бактерии Максилак. Провизор сказала, что у них самый большой состав полезных культур и бактерий. По одной капсуле в день принимала. И вес начал снижаться, причем заметила такую особенность, что ничего нового я в методы для похудения не добавила, а вес стал уходить лучше.

[AngellkaУчастник]

Каземирчик, интересная версия, я впервые слышу такое. А как долго длился ваш курс лечения? Особенно по отношению к бактериям, удивительно слышать, что принимали по одной капсуле в день. Обычно их штук по десять в день принимают. Может быть просто курс лечения дольше, или как обычно, месяц?

[malinka46Участник]

Правильное питание безусловно, хоть изредка, но на спорт нужно ходить. Мне сильно помогла минеральная вода, я заменила питьевую Пролом водой из Чехии, продается у нас в аптеках всех или тут: https://minervoda.ru/. За 2 месяца минус 6 килограмм и особо не напрягалась, лично мне подруга посоветовала, она тоже видит эффект, но меньше, чем я.

[КаземирчикУчастник]

Angellka, я принимала десять дней. Это минимальный курс лечения для этих бактерий. Просто, благодаря составу, одна капсула в сутки, обеспечивает дневную норму бактерий для организм

[MsAlinaУчастник]

мне только спорт помогает

[MariellaKoУчастник]

Каземирчик, меня тоже очень заинтересовал ваш пример. Нужно будет и себе попробовать. Впереди НГ, нужно влезть в любимое платье.

[зВеЗдОчКаУчастник]

Нужно заниматься собой и следить за тем что кушаешь!И все получиться)

[ol4ik22Участник]

Я похудела на 15 кг за три месяца упорной работы над собой, прошла курс в клинике доктор Борменталь, там мне составили подробный план по переходу на новое питание и ежедневные тренировки, сначала со своим весом, спустя месяц с отягощением, очень помог психотерапевт Денис Андреевич с настроем на результат, теперь чувствую себя намного лучше и легче, уже сама занимаюсь собой, каждое утро разминка и бег, заряд энергии получается на весь день)

[Автор]

Сообщения