Российские учёные выпустили пособие по сну младенцев
Российские учёные провели масштабное исследование о младенческом сне, в котором приняли участие более 2000 родителей. Разбираемся, как должны спать младенцы, чтобы это было полезно для развития и не опасно.
Исследование проводили четыре арктических вуза во главе с Сыктывкарским государственным университетом им. Питирима Сорокина. В пособие, которое издали по итогам исследования, вошли рекомендации по сну на основе доказательной медицины. Их могут применять родители из любых регионов России, не только северных.
Что выяснили учёные
Учёные хотели выяснить, как именно родители организовывают детский сон, с учётом социально-демографических и поведенческих характеристик семьи. Организацию сна младенцев оценивали по наличию отдельной детской кровати, использованию подушки и одеяла, наличию других предметов в кровати ребенка, практике совместного сна в одной кровати с родителями, позе ребенка в период сна, использованию специальных приспособлений для сна и пустышки.
В опросе приняли участие 2 990 матерей из Якутска, Архангельска, Северодвинска, Сыктывкара и Петрозаводска. Исследовательская группа установила, что совместный сон родителей с ребенком практиковали 1 849, или 61,8% семей. Сон младенца на боку и животе допускали 1 133 (37,9%) опрошенных. 720 (24,1%) респондентов подкладывали подушку ребёнку. У 1 179 (39,9%) семей в кроватке детей во время сна находились игрушки и предметы ухода.
Наше исследование выявило, что небезопасная организация пространства сна младенцев продолжает оставаться распространенной практикой в российских семьях. Чем беднее семья, тем выше шансы, что у ребёнка не будет отдельного от родителей места для сна. На 1000 младенцев выживает 997, этот показатель можно и нужно улучшать
Наталья Кораблёва, доктор медицины, зав. кафедрой педиатрии СГУ
Несмотря на общемировые и российские рекомендации, некоторые родители до сих пор мало осведомлены о безопасном сне младенцев: например, ставят в кроватки объёмные мягкие борты, добавляют подушки, пледы и другой текстиль, который опасен для малышей до года. Важно, что исследования и опросы продолжают выходить, а знания о том, как должен спать младенец — распространяются всё шире.
Про вред мягких бортиков в кроватях мы писали здесь, приводя данные исследований. А в этом материале — подробный гид для родителей по безопасному детскому сну.
Что рекомендуют (в очередной раз) учёные
- Ребёнок должен спать рядом с родителями, но не в одной кровати с ними. Идеальный вариант — приставная кроватка без бортика. Автолюльки и коляски не подходят для сна
- В том месте, где спит малыш, не должно быть игрушек, мягких бортиков, одеял и подушек
- Безопаснее всего укладывать спать ребёнка на спине
- Матрас в кроватке должен быть жёстким, простыня — натянутой
