Детская комната: как обустроить безопаснее

• Кровать и игровая зона — подальше от стекла. Переставьте кроватку и игровое место ребёнка так, чтобы между ними и улицей было как можно больше пространства (то есть мы как минимум не ставим кроватку у окна и у наружной стены). Не ставьте кровать под окнами и рядом с высокими шкафами/стеллажами: при сильном толчке (взрывная волна, обрушение соседних конструкций) они могут опрокинуться, или, как минимум, на кроватку, где может лежать ребенок, со шкафом упадут предметы.
• Закройте окна шторами или жалюзи. Плотные тканевые шторы могут частично задержать мелкие осколки. При этом надо понимать, что гарантировано от ранений, если лопнет стекло, это не спасет – если вы живете в регионе с регулярными атаками, лучше купить специальную бронепленку на окно.
• Балконы — табу. Если в детской комнате есть балкон, лучше его закрыть, или (если позволяет возраст) как минимум поговорить с ребенком, чтобы он там не играл. На балкон особенно нельзя выходить или «подглядывать» туда во время или сразу после атак.

Что положить в тревожный чемоданчик

База для взрослого:

• документы и их копии (бумага + фото в телефоне), деньги/карты;
• телефон, повербанк, шнур для зарядки
• вода (0,5–1 л на человека), быстрые калории (батончики, печенье);
• фонарик, свисток, зажигалка, многоразовая маска
• базовая аптечка (анальгетик, антисептик, пластыри, индивидуальные препараты, запас для хронических заболеваний на 5–7 дней);
• термокуртка/плед, перчатки, шапка, дождевик.

Дополнительно для ребёнка:

• подгузники/влажные салфетки;
• смесь/бутылочка/поильник, запас воды;
• любимая маленькая игрушка или книжка (снижают стресс);
• бирка-идентификатор (имя, контакты родителей, мед. особенности);
• беруши/детские наушники (шум тревожит);
• запасные носки/легкая шапка, термоодеяло.
• набор детских лекарств (жаропонижающее, антигистаминные (если ребенок – аллергик), индивидуальные препараты)

Что сделать заранее и на всякий случай

Заранее проговорите с ребёнком «маршрут тревоги», порепетируйте пошаговые действия как игру («Смотри, милый, гудит сигнал, мы берём рюкзак и идём в домик-укрытие»). Это снижает панику в реальной ситуации.

Держите рюкзак у двери, и помимо вещей положите туда «карточку плана» (телефону, кому звонить, адреса больниц, карты). Помните, что во время атак в российских регионах регулярно отключается мобильный интернет.

Кстати, заранее на смартфоны можно скачать официальное приложение «МЧС России». В нем есть памятки и советы по безопасности, инструкции по оказанию первой помощи. Также через него можно позвонить в службы спасения или определить геолокацию.

Что делать при воздушной тревоге или сообщении об атаке

Золотой стандарт — идти в укрытие. Спасатели подчеркивают: «правило двух стен» (между вами и улицей должны быть минимум две стены) не считается достаточной защитой при современных ударах. Основной выбор — реальное укрытие (подземное, паркинг, переход), а не ванная/коридор в квартире.

Если укрытия объективно нет:

• Дома: Максимально отойдите от стекла и внешних стен, не стойте в проемах/арках/подъездах или на лестницах. Выберите самое «глубокое» место без окон (кладовка, внутренний коридор), сядьте или ляжьте на пол. Если в квартире нет отдельной внутренней комнаты — используйте угол, максимально удалённый от окон, и прикрывайте себя и ребёнка мебелью или матрасом со стороны окна.
• На улице: МЧС советует покинуть «зону видимости». Спрячьтесь в ближайшем строении, укрытии, подвале, убежище или даже под густыми деревьями. По возможности, рекомендуется бежать зигзагами, чтобы затруднить наведение. Постарайтесь уйти от АЗС и административных/военных объектов. Ни в коем случае не стойте на мостах и открытых площадках.
• В машине: Надо остановиться, выйти и добраться до какого-то укрытия (строение, подвал или снова хотя бы густые деревья). Не пережидайте атаку в автомобиле, при попадании в них дронов они загораются!

Строго нельзя:

• Если вы дома, выходить на балкон или к окну «посмотреть» — это основной риск травм от осколков и вторичных поражающих факторов.
• Запрещено пользоваться лифтом.