Как отучить ребенка от совместного сна
Выбираем вариант по душе
Какое счастье - выспаться ночью, потому что ни одна маленькая ножка или ручка не прилетит вам прямо по лицу, мирно спящим родителям. Как хорошо лежать звездочкой и знать, что сама никому не помешаешь. Сон мамы на подушке? Не, не слышали, сын приватизировал все наши подушки под нужды разных частей тела. 
Чем старше становится ребенок, тем сложнее дается ему этот “переход”, но и рано начинать тоже не стоит, идеальным будет возраст от года до трех лет. После трех лет у малышей могут возникать первые страхи, страх темноты, боязнь одиночества, к тому же, ребенок с возрастом может заявить свое твердое нежелание, вот тут придется сложнее и главное не идти на поводу у ребенка и смягчаться. Подумайте, кто в семье взрослый и кто принимает окончательное решение, оно должно оставаться всегда за родителями. Родителям должно быть комфортно в своем доме и в своей кровати. Конечно, можно жалеть ребенка и постоянно брать его к себе, но ведь никто не отменял отношений между мамой и папой. А долгое воздержание от сексуальной жизни может привести к разладу в семье, к конфликтам или недосказанности между родителями. В конце-концов, спокойный сон в кровати возможен тогда, когда никто не лежит поперек и пинает родителей во сне. А если в доме не комфортно родителям, то будет некомфортно и самому ребенку. Если ребенок уже спит в кроватке, но прибегает среди ночи к родителям, важно показать свою твердую позицию в этом вопросе и отвести его обратно, делать это надо не в грубой форме, но и сидеть часами рядом с ребенком, потому что он так захотел, тоже не надо. Спокойно отводите ребенка в кроватку, важно при этом, чтобы оба родителя поддерживали одинаковый подход в этом вопросе, а не играли роль “хорошего” и “плохого полицейского”.Болезнь ребенка или приснившийся кошмар не должны стать причиной того, что вы забываете на время о правилах и кладете ребенка к себе. Иначе вы рискуете начать с начала весь процесс “переезда” ребенка, что принесет стресс двум сторонам. Когда ребенок болеет, мы уделяем ему больше внимания, но стоит согласиться, что общая кровать не вылечит его быстрее, и ребенку может быть даже не комфортно спать с родителями. Если же ребенку приснился кошмар, то конечно, следует его успокоить, обнять, дать ему понять, что все хорошо и вы рядом, если что-то понадобится, можно посидеть с ним, пока он не заснет, но опять же, в своей кроватке.
Как так оказалось, что сын начал спать с нами в одной кровати?
Причины у всех разные. В нашем случае мы так спим с младенчества, сон у нас с мужем чуткий и не было ни одной секунды сомнения или страха, что что-либо здесь может пойти не так, тем более у сына первые полгода были постоянные колики и нам стало проще укладывать его с собой, чтобы не подпрыгивать всю ночь. Ребенок в кровати нам абсолютно не мешал, мы высыпались все вместе прекрасно. Но вот малышу уже почти три и он категорически отказывается спать в своей кроватке, дневной сон или ночной, неважно: только на родительской кровати ребенок чувствует себя комфортно. Тогда я и решила поискать информацию о способах решения этой проблемы и рассказать вам, какие именно советы оказались действенны. Наш сын не отличается миллиона других детей и он консервативен в своих привычках. Представьте, маленький ребенок, от которого ничего пока в жизни не зависит, но есть определенные моменты, а именно ритуалы, которые ему знакомы с рождения, и которые его успокаивают, дают ему ощущение безопасности: это ритуал пробуждения, приемы пищи, когда родители укладывают ребенка спать – основной и самый важный. И вот привык он спать на большой кровати, с родителями, в тепле, а тут берут и перекладывают в маленькую, холодную кровать, прямо камера-одиночка. И как тут не занервничать?Вариант 1
Всячески показывайте ребенку, какой он взрослый и какой молодец, а взрослые детки и сами едят и сами могут руки помыть, а уж спать, так это все взрослые делают. Расскажите о преимуществах сна в своей кроватке, как заправский рекламщик: тут так удобно, а какая у тебя здесь подушка! Какое одеяло красивое и даже медвежонок с собачкой будут спать рядом и охранять тебя! Подчеркивайте все плюсы сна в отдельной кроватке - это удобно, никто не мешает, не толкает, спи сколько хочешь. Главное, чтобы не звучали эти грустные нотки в голосе, из серии: бедный ты мой, отселяем мы тебя, ты уже такой большой стал, как это все грустно. Ребенок чувствует вашу неуверенность и настроение и вполне может устроить истерику.Вариант 2
Приставная кроватьСледует понимать, что ставить кровать близко к родительской - мера временная, пока ребенок не привыкнет окончательно к тому, что он спит в своей кровати. В начале следует привлечь его к ней, сказать, что там намного удобнее, гораздо больше места, опять же, всячески рекламировать новое место сна. И вам поначалу будет комфортнее, вроде ребенок спит отдельно, но при этом рядом и если что-то его не устроит, он легко перелезет к вам. Перекладывайте его в течение ночи обратно, чтобы он начал привыкать. Со временем, когда ребенок приспособится и поймет, что родители все равно рядом, можно будет убрать кроватку подальше от родительского ложа. В данном случае, главным препятствием к отдельному сну может стать только неумение самостоятельно засыпать. В первые дни отдельного сна лучше сидеть рядом и как-то контактировать с ребенком, поглаживать руку, гладить по голове, сделать так, чтобы он приспособился и это стало частью ритуала и позже уже переходить на новый этап, когда ваша помощь уже не будет нужна. Можно выбрать любимую игрушку ребенка и сказать ему, что отныне он будет помогать малышу засыпать и беречь его сон, главное, покрепче обнять игрушку или уложить рядом на подушку.Важно так же понимать, что отселение в свою кроватку не должно совпасть с каким-то другим новым этапом в жизни малыша, особенно таким, который его беспокоит: зубы, садик или приучение к горшку. Это все и так изматывает ребенка, а тут еще и это отделение от матери, которое может стать болезненным, вызывать слезы.Чем старше становится ребенок, тем сложнее дается ему этот “переход”, но и рано начинать тоже не стоит, идеальным будет возраст от года до трех лет. После трех лет у малышей могут возникать первые страхи, страх темноты, боязнь одиночества, к тому же, ребенок с возрастом может заявить свое твердое нежелание, вот тут придется сложнее и главное не идти на поводу у ребенка и смягчаться. Подумайте, кто в семье взрослый и кто принимает окончательное решение, оно должно оставаться всегда за родителями. Родителям должно быть комфортно в своем доме и в своей кровати. Конечно, можно жалеть ребенка и постоянно брать его к себе, но ведь никто не отменял отношений между мамой и папой. А долгое воздержание от сексуальной жизни может привести к разладу в семье, к конфликтам или недосказанности между родителями. В конце-концов, спокойный сон в кровати возможен тогда, когда никто не лежит поперек и пинает родителей во сне. А если в доме не комфортно родителям, то будет некомфортно и самому ребенку. Если ребенок уже спит в кроватке, но прибегает среди ночи к родителям, важно показать свою твердую позицию в этом вопросе и отвести его обратно, делать это надо не в грубой форме, но и сидеть часами рядом с ребенком, потому что он так захотел, тоже не надо. Спокойно отводите ребенка в кроватку, важно при этом, чтобы оба родителя поддерживали одинаковый подход в этом вопросе, а не играли роль “хорошего” и “плохого полицейского”.Болезнь ребенка или приснившийся кошмар не должны стать причиной того, что вы забываете на время о правилах и кладете ребенка к себе. Иначе вы рискуете начать с начала весь процесс “переезда” ребенка, что принесет стресс двум сторонам. Когда ребенок болеет, мы уделяем ему больше внимания, но стоит согласиться, что общая кровать не вылечит его быстрее, и ребенку может быть даже не комфортно спать с родителями. Если же ребенку приснился кошмар, то конечно, следует его успокоить, обнять, дать ему понять, что все хорошо и вы рядом, если что-то понадобится, можно посидеть с ним, пока он не заснет, но опять же, в своей кроватке.Выбирайте тот способ, который подойдет вашей семье, который вам ближе и смело претворяйте в жизнь.
Источник: woman.rambler.ru
