Как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе – необходимое качество личности, которое помогает человеку функционировать в обществе, принимая себя, со своими ошибками, как часть целостной личности. Порой это качество искажено из-за различных событий в жизни: травматичный опыт, токсичные отношения, психическое состояние, события в мире, все это так или иначе влияет на нашу уверенность. Неуверенный человек не может адаптироваться к условиям, не обладает гибкостью в построении связей, испытывает страх перед новым и неизвестным, что отравляет жизнь, делает её неполноценной.

В эфире RTVI психолог Михаил Лабковский рассказал, почему уверенные в себе люди строят успешную карьеру, от чего зависит самооценка у мужчин и женщин и как сохранять уверенность в стрессовых ситуациях.