Питание ребенка

Маркировку «без глютена» сегодня можно увидеть повсюду — на крупах, хлебе и даже растительном масле. Но правда ли глютен так опасен для здоровье. И как кормить ребёнка, у которого на него аллергия? Разобрались в новом материале.

Если ваш малыш мастерски находит кабачок в любом блюде, не спешите сдаваться. Есть хитрые рецепты, после которых он съест овощи с улыбкой — и даже попросит добавку!

Иногда кажется, что дети живут на паре макарон и воздухе, и даже самые нетревожные родители гуглят «почему ребенок НИЧЕГО НЕ ЕСТ». Но в большинстве случаев проблема не в аппетите, а в тревоге взрослых. По данным Американской академии педиатрии (AAP), временные отказ от еды у детей — нормальное явление. В возрасте от 1 до 6 лет аппетит меняется скачкообразно: ребенок может несколько дней есть очень мало, а потом внезапно «наверстать». Это не болезнь и не «плохое поведение», а часть естественного развития.

Открываете бутылку воды, разогреваете еду в контейнере, покупаете нарезку сыра и колбасы — всё это может стать источником микропластика в рационе. Новое исследование показало: частицы пластика попадают в пищу не из-за редких нарушений, а в результате обычных бытовых действий. Учитывая, что следы микропластика находят в плаценте, грудном молоке и пуповине, это становится особенно тревожным для родителей. Что именно выяснили учёные и какие шаги можно предпринять — рассказываем в материале.

Питание в первый год жизни — основа здорового развития и роста малыша. В этот период формируются вкусовые привычки, пищевое поведение и отношение к еде в целом. Разберем, как сделать полезный ужин ребенку до года. 

День рождения — особенная дата, когда дети с нетерпением ждут подарков, веселья, гостей. Конечно же, такой момент не обходится без вкусной, разнообразной еды, которая подкрепит гостей и даст силы веселиться. В статье расскажем, как составить меню на детский праздник, день рождения из простых, но эффектных блюд, не забыв о пользе.

Введение прикорма – один из самых волнующих и одновременно тревожных этапов в развитии малыша. Много вопросов возникает у родителей: когда начинать, с чего начать, как правильно вводить новые продукты? В этой статье мы постараемся дать исчерпывающие ответы на самые актуальные вопросы о прикорме, опираясь на современные научные данные и рекомендации экспертов.

Современные родители постоянно ищут способы воспитать дружелюбных, открытых и эмпатичных детей. Недавнее исследование неожиданно показывает:  на способность проявлять доброту к окружающим влияет... рыба в рационе детей.

После первых 4-5 месяцев жизни на грудном вскармливании малыша можно постепенно приучать к прикорму. У рыбных продуктов масса преимуществ, но вводить их в детский рацион надо осторожно. Узнаем, с какой рыбы начинать прикорм, как правильно это делать, со скольки месяцев можно давать рыбу.