Лайфстайл

Чем заменили «Оземпик» российские фармкомпании и как на них худеют женщины: история триумфа семаглутида и опыт мам, которым удалось значительно сбросить вес после родов.

С 1 января 2026 года минимальный размер оплаты труда в Москве вырос до 39 730 рублей — это более чем на 20% выше прошлогоднего уровня. У многих возникает логичный вопрос: если в столице такой высокий МРОТ, значит ли это, что и пособия для семей здесь с 2026 года будут выше?

25 января в России каждый год происходит одна и та же сцена: кто-то массово пишет «с днём Татьяны», кто-то вспоминает студенчество, а кто-то просто рад лишнему поводу отправить гифку с блестками в мессенджере. По опросам, для половины россиян 25 января — это прежде всего день всех Тань, почти треть связывает дату со студенческими гуляниями, а остальные вспоминают церковную службу, МГУ и старые университетские традиции. И всё это — про один и тот же день.

Все россияне, которые работают и платят НДФЛ, могут вернуть его часть и таким образом сохранить деньги в семейном бюджете. Разберёмся, за что можно вернуть деньги, сколько и когда подавать декларацию.

В начале каждого года одна из самых авторитетных американских газет The New York Times традиционно публикует список культурных предсказаний на следующий год — о том, как могут измениться наши привычки, вкусы и повседневная жизнь. Мы выбрали пять идей из этого списка и пересказали их простым языком.

До сих пор у самозанятых в России с социальными выплатами всё было довольно просто — и довольно ограниченно. Статус самозанятого позволял легально работать и платить налог (6%), но не давал права на больничные, декретные и выплаты по уходу за ребёнком.

Новый год всегда хочется начать с чистого листа — прямо в январе стать здоровее и продуктивнее, прочитать 5 новых книг и записаться на курсы керамики. И в этом нет ничего зазорного. Главное знать, как формулировать свои цели и перестраивать рутину так, чтобы это сработало и не навредило.

Ложиться до полуночи, есть овощи каждый день и выключать телефон перед сном — советы настолько очевидные, что бесят. Если бы всё было так просто, зож бы вели все. А в реальности вредные привычки прилипают намертво, а к хорошим надо привыкать по полгода. Спешим успокоить: психологи знают, что с этим делать.

Символ 2026 года — Лошадь — благоволит новым начинаниям. Почему бы не попробовать прокатиться на лошадях? Мы собрали несколько клубов в Москве и окрестностях, где можно научиться уверенно держаться в седле и покатать на лошади малышей.

До конца новогодних каникул ещё целая неделя. Мы собрали для вас несколько симпатичных новых семейных фильмов, на которые можно сходить с ребёнком или посмотреть дома.