9 причин заниматься сексом во время беременности

Журналист, автор текстов о воспитании детей и женском здоровье, Джули Ревелэнт рассказала о том, чем хорош секс во время беременности. По ее мнению, есть по меньшей мере 9 причин не прекращать сексуальную жизнь на время ожидания малыша. Мама.ру приводит список целиком.1. Укрепление мышц тазового дна

Мышцы, которые задействованы во время занятий любовью, понадобятся женщине во время родов. Поэтому секс является отличной тренировкой – чем лучше подготовлен организм, тем проще ему будет не только произвести на свет малыша, но и восстановиться после родов.

2. Сокращение количества походов в туалет по малой нужде

Как известно, в период ожидания малыша женщина чаще ходит в туалет, чем до беременности. Позывы могут участиться по мере роста ребенка в утробе, ведь он все сильнее давит на мочевой пузырь. Однако благодаря все тем же мышцам тазового дна, которые укрепляются во время секса, ощущение постоянного желания сходить в туалет можно минимизировать.

3. Профилактика осложнений беременности

Ревелэнт приводит в пример датское исследование, согласно которому секс во время беременности помогает снизить риск преэклампсии (поздний токсикоз, сочетание высокого давления и белка в моче). Предположительно профилактику обеспечивает содержащийся в сперме белок, стимулирующий иммунную систему женщины.

4. Снижение артериального давления

Сразу после секса давление понижается, однако важно помнить, что этот эффект носит временный характер. Поэтому, если у беременной женщины повышено давление, ей следует обсудить методы лечения со своим врачом, а не заниматься сексом целыми днями.

5. Более яркие оргазмы

На качество оргазмов во время беременности влияют сразу несколько факторов. В организме беременной женщины производится повышенное количество эстрогена, который, в свою очередь, влияет на приток крови к половым органам. Кроме того, более чувствительными становятся соски и клитор. Все это в совокупности помогает достигать оргазма быстрее, лучше и сильнее.

6. Повышение самооценки

Некоторые женщины во время беременности перестают ощущать уверенность в собственном теле, которое кажется им чужим. Секс помогает восстановить доверие к самой себе и почувствовать себя лучше.

7. Уменьшение стресса

Как правило, беременность - это счастливое время. Но для женщины совершенно нормально переживать из-за грядущих перемен в жизни. Вырабатывающийся после оргазма окситоцин, гормон любви (позднее именно он будет помогать матке сокращаться после родов), помогает расслабляться и крепче спать.

8. Налаживание эмоциональной связи с партнером

Частый секс помогает установить доверительные, нежные отношения с супругом. После родов вы не раз скажете друг другу спасибо за ту крепкую эмоциональную связь, которая появляется в период ожидания ребенка, в том числе и благодаря сексу.

9. Подготовка к родам

Когда ожидание затягивается, доктор может посоветовать вести насыщенную половую жизнь. Дело в том, что сперма содержит простагландины, которые помогают шейке матки подготовиться к родовой деятельности.

Источник:

9 benefits of sex during pregnancy

Between your raging hormones, morning sickness, and your ever-expanding waistline, sex might be the last thing on your mind when you’re pregnant.

foxnews.com