Теги *занятия для беременных

Тег: *занятия для беременных

Можно ли качать пресс во время беременности?

Некоторые будущие мамы убеждены, что даже в период ожидания ребенка можно работать над мышцами пресса. Так ли это? Что скажет врач? На вопрос «Можно ли качать... Читать дальше

Здоровая еда против лишнего веса

Руководитель исследования — кандидат медицинских наук из Университета Амстердама Мирей ван Поппель — подчеркнула, что тест носил экспериментальный характер,... Читать дальше

Топ-7 радостей будущей мамы

Во время беременности женщине приходится слышать много «нельзя»: это касается и образа жизни, и питания, и даже образа мыслей. Как же быть, неужели не остается... Читать дальше

Йога: как дышать во время родов

Правильное дыхание во время родов поможет не только облегчить и ускорить сам процесс рождения малыша, но и избежать осложнений состояния молодой мамы. От того, чем... Читать дальше

Йога для беременных: комплекс упражнений

Занятия йогой во время беременности облегчат самочувствие будущей мамы: избавят от сонливости, слабости, усталости; наладят работу нервной системы;... Читать дальше

Танцы во время беременности

Танцы – эта та же гимнастика. Они дают такой же эффект, как и другие способы подготовки к родам. Неважно, ходите ли в группу йоги для беременных, занимаетесь ли... Читать дальше

Пилатес для беременных

Метод Контроля Тела (МКТ) появился на свет благодаря работам Джозефа Пилатеса. Он считал, что если мы хотим научиться двигаться правильно, нам нужно начать все с... Читать дальше

Бассейны для беременных: адреса

1. Если ваша беременность развивается без осложнений и врач, который вас наблюдает, одобрил решение отправиться в бассейн, занятия можно начинать на любом сроке... Читать дальше

Психопрофилактическая подготовка к родам: психофизическая гимнастика

Психофизическая гимнастика включает в себя комплекс упражнений, помогающий будущей маме поддержать свое здоровье и подготовить организм к предстоящим... Читать дальше

Психопрофилактическая подготовка к родам: программа занятий

Примерная программа курса психопрофилактической подготовки к родам. 1-е занятие Изучение женской анатомии. Рассказ о развитии плода, о единой системе мать –... Читать дальше