Тег: *гимнастика для беременных
Танцы во время беременности
Танцы – эта та же гимнастика. Они дают такой же эффект, как и другие способы подготовки к родам. Неважно, ходите ли в группу йоги для... Читать дальше
Пилатес для беременных
Метод Контроля Тела (МКТ) появился на свет благодаря работам Джозефа Пилатеса. Он считал, что если мы хотим научиться двигаться правильно, нам нужно начать все с... Читать дальше
Спорт для беременных
Если ваша беременность развивается благополучно, и врач, который наблюдает за ее течением, не ограничил вас в выборе темпа активности, перед вами — множество вариантов: ходьба,... Читать дальше
Психопрофилактическая подготовка к родам: психофизическая гимнастика
Психофизическая гимнастика включает в себя комплекс упражнений, помогающий будущей маме поддержать свое здоровье и подготовить организм к предстоящим родам. Пятиминутная разминка позволяет будущей маме настроиться... Читать дальше
