Живот после родов

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Картинка профиля laskana laskana 2 года/лет, 1 месяц назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 18 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #20701
    Картинка профиля laskana
    laskana
    Участник

    Мой живот после родов в ужасном состоянии, я на свиноматку похожа. Что можно сделать? Вот эта висячая кожа, она уже только после пластики удалится, да?

    #281540
    Картинка профиля princeska
    princeska
    Участник

    а на плазмолифтинг и пластику носа Вы уже сходили?

    #281541
    Картинка профиля Ирина-Орел
    Ирина-Орел
    Участник

    Я убрала свисающий живот всего за 2 недели системного выполнения упражнения «Планка» (методику смотрите здесь):

    Упражнения для пресса – видео эффективных комплексов


    3 раза в день по 8 подходов — и через 2 недели вы не узнаете свой живот. Ну и диета, конечно. Планка будет эффекктивной только при небольшом лишнем весе.

    #281543
    Картинка профиля Ariari
    Ariari
    Участник

    Ой я вас понимаю!После родов тоже животик появился,начала заниматься по программе Джиллиан Майклз 30-дневный курс похудания,вроде как за три упражнения уже подтянулся немного:good: Очень советую! =) Только конечно надо придерживаться правильного питания,иначе результат будет не такой эффективный 😉 В вк есть ее группа,введите (если вы там есть) в поиске групп Джиллиан Майклз,там увидите результаты девчонок,там есть три курса в одном видео ,а есть отдельно каждый курс,в общем за месяц я смотрела девчонки так не плохо худели,ктото на 10,15,20 кг!)

    Вот тут (если вы есть вконтакте) ссылка на группу этой онлайн-тренера https://vk.com/club35705429

    #281544
    Картинка профиля NadineZ
    NadineZ
    Участник

    Очень понравился комплекс упражнений специально для восстановления формы после родов. Сейчас выполняю уже 1 месяц, не могу сказать, что появились кубики пресса, но кожа значительно подтянулась. Выполняю по этому видео: http://prokrasotu.su/video/uprazhneiya-dlya-ustraniya-zhivota-posle-rodov.html

    #281545
    Картинка профиля pro100kris
    pro100kris
    Участник

    Регулярно упражнения делайте, пресс качайте и животик уйдет.

    #281546
    Картинка профиля lina100
    lina100
    Участник

    Правильно Вам написали, попробуйте в начале упражнения, правильное питание, всё таки у абдоминопластики много противопоказаний, вот почитайте о них http://justabeauty.ru/abdominoplastika , прежде чем так легко говорить об операции.

    #281542
    Картинка профиля lilula
    lilula
    Участник

    интересно пошла читать, спасибки актуально

    #281547
    Картинка профиля asala
    asala
    Участник

    Естественно) Это деформированная кожа, ни качанием пресса, ни диетами — никак не убрать, кроме пластической операции. Абдоминопластику сделайте. У меня знакомая делала в арт-клиник, не нарадуется сама на себя теперь.

    #281548
    Картинка профиля Дора_1
    Дора_1
    Участник

    И мне тяжело убрать живот после родов 🙁 У меня коже не очень обвисла, но жирок есть

    #281549
    Картинка профиля Nadinka111
    Nadinka111
    Участник

    Я в вашем случае обращалась к доктору [url=http://www.doctor-osin.ru/]Максиму Осину[/url]. Результат порадовал. Животик стал упругим.

    #281550
    Картинка профиля Прищепка
    Прищепка
    Участник

    По пробуйте упражнения боди флекс. Мне очень помогла поза «кошечка» — это не затратно по времени и довольно эффективно!

    #281551
    Картинка профиля carriy
    carriy
    Участник

    Если остался небольшой жирок, то можно убрать упражнениями и диетой. А что делать обвисшей кожей и растяжками, когда уже похудела и никакие упражнения не помогают.

    #281552
    Картинка профиля dublina
    dublina
    Участник

    Согласна, обвисшую кожу никакие упражнения не уберут, для этого существует пластика живота.

    #281553
    Картинка профиля carriy
    carriy
    Участник

    А пластика живота и абдоминопластика — это одно и тоже?

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 18 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.