О занятиях йогой

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Картинка профиля Kelpy Kelpy 4 года/лет, 6 мес. назад.

Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #27862
    Картинка профиля Kelpy
    Kelpy
    Участник

    Дамы! Если среди вас есть те, кто занимается йогой, подскажите мне, пожалуйста! Возможно ли начать ею заниматься самостоятельно, по каким-нибудь видеокурсам или еще чему-нибудь? Или это безрезультативно и опасно? Я уже давно потихоньку пришла к выводу, что она мне нужна, и для здоровья, и для психики, но у меня нет сейчас денег, и не предвидятся вскоре, чтобы платить за обучение. Опять же, дочь пока на мне и оставлять ее регулярно мне тоже вряд ли получится на домашних — сопротивляются. До сих пор я никакого отношения к йоге не имела, только людей видела, которые ею занимаются, они мне нравятся)

    #210499
    Картинка профиля plushka
    plushka
    Участник

    и я тоже хочу дома заниматься,только тоже не знаю как,иногда делаю простые упражнения на растяжку и все(((

    #210500
    Картинка профиля Step_73
    Step_73
    Участник

    я скачала видеокурс для похудания.опыта йоги не имею,но там все подробно описано.вот только заниматься не получается, т.к. йогой надо заниматься,чтоб никто не мешал, а это бывает только ночью, если все спят.даже если я делала и не правильно,но все равно ощущала прилив сил и чувствовала,что мыщцы заработали

    #210501
    Картинка профиля rito4ka
    rito4ka
    Участник

    Может можно заниматься йогой по видео урокам на ютубе…

Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.