Кто как худеет?

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Картинка профиля valeriya1909 valeriya1909 3 года/лет, 10 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 21 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #33276
    Картинка профиля valeriya1909
    valeriya1909
    Участник

    Дорогие!
    Давайте делится опытом о том, как мы худели после родов? У меня были вторые роды, мне очень актуально послушать вас!
    Спасибо!!!!

    #232807
    Картинка профиля Наддежда
    Наддежда
    Участник

    Стараюсь не есть после 6, я тоже поправилась после родов, причем на много. Вот теперь вышла на работу, надеюсь тоже похудею.

    #232808
    Картинка профиля Kcunya
    Kcunya
    Участник

    Я после вторых родов очень быстро пришла в форму. Многие продукты запрещены кормящей маме, особенно сладкое, мучное. Поэтому худеешь не по дням, а по часам.

    #232809
    Картинка профиля valeriya1909
    valeriya1909
    Участник

    Девочки, я вот пробовала сначала на диете сидеть для кормящий (творог, кефир, зел.яблоки и овсянка), но на долго меня не хватило! Потом стала налаживат питание и вот результаты мои какие сейчас:

    Талия 75 см / 67,5 см (-7,5 см)
    Бока 91,5 см / 86 см (-5,5 см)
    Бедра 97 см / 95.5 см (-1,5 см)
    Бедро 45,5 см / 45.5 см (0 см)
    Икры 32,5 см / 30.5 см (-2 см)

    Если кому интересно — пишите, задавайте вопросы — буду рада все объяснить и рассказать!

    #232811
    Картинка профиля ПолинаДанил
    ПолинаДанил
    Участник

    Я грудью не кормила, поэтому могла есть, что хотела. У меня вообще беда началась. Сидишь дома, холодильник рядом))) но надоело, конечно же, быстро. Я попробовала несколько диет, но итак нагрузка большая, если не есть, с трудом на ногах держишься. Сейчас нашла систему, вроде бы ипо отзывам и по результату, пока небольшому, довольно хорошо. Говорят и кормящие мамы тоже справятся сней) кому интересно, напишу в личке)

    #232813
    Картинка профиля Khaleesi
    Khaleesi
    Участник

    А я вообще диету выдержать не могу, по этому избавлялась от лишних сантиметров с помощью LPG массажа, ходила на него по купону от [url=http://kuponator.ru]http://kuponator.ru[/url] так что еще и деньги сэкономила.

    #232814
    Картинка профиля Lady_In_Dreams
    Lady_In_Dreams
    Участник

    я просто время от времени устраиваю себе разгрузочные дни. могу вообще ничего не есть и пить только кефир. в пределах 2-3 кг вес регулируется)

    #232815
    Картинка профиля Vikaa
    Vikaa
    Участник

    для меня эффективен спорт. Минус 10 кг за 1 мес.

    #232816
    Картинка профиля koshachijglaz
    koshachijglaz
    Участник

    Я на диете сидела и портом занималась. А чтобы эффективней было кремом пользовалась моделирующим cell-plus. Но кремом больше не для того, чтобы вес убрать. а чтобы когда похудею, кожа не обвисла, а была подтянутой. Еще заметила, что когда первое время худеешь, вес уходит, а вот внешне кажется, ни чуть не меняешься. Так вот с моделирующим кремом сантиметры с проблемных мест уходят заметно, что конечно глаз радует, когда в зеркало смотришься.

    #232822
    Картинка профиля voeyykova
    voeyykova
    Участник

    Я выпросила у мужа беговую дорожку и дома постоянно ходила и бегала. Только так…а до этого я год ходила как жирнющая бегемотиха!

    #232810
    Картинка профиля Hellena89
    Hellena89
    Участник

    очень интересно как???

    #232812
    Картинка профиля Hellena89
    Hellena89
    Участник

    напишите пожалуйста

    #232823
    Картинка профиля Bellamia
    Bellamia
    Участник

    Люди! Я за помощью! После родов все никак не могу похудеть. Уже и спорт к диете подключила, а вес немного снизился и стоит, гад, на одной отметке… А Новый год скоро с корпоративчиком — бедра позарез уменьшить нужно… Что посоветуете?

    #232824
    Картинка профиля NePodarok
    NePodarok
    Участник

    Ну, знаете ли бедра к сожалению самое сложное согнать, такова устроена женская фигура, так что тут скорее всего вам специальные упражнения помогут, делайте сами дома и утром и вечером, пусть вам фитнес инструктор посоветует комплекс. А вообще, конечно, можете добавить БАД хороший, например, Элавию. Я вот когда поднаберу, чтобы результат пошел экспресс курс себе покупаю, и тренировки… тренировки… помогает сдвинуть вес.

    #232825
    Картинка профиля Карамболька
    Карамболька
    Участник

    Тут нужен комплекс действий: спорт, плюс минимальная хотя бы диета (минус сладкое и мучное), плюс я пила Элавию, нормализует обмен веществ и безвредная, помогло здорово — минус 7 кг за месяц.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 21 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.