Диета мамы и питание семьи

В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Картинка профиля Чаинка Чаинка 4 года/лет, 8 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 94 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #31871
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Милые дамы, такой вопрос возник.
    Вот вы, когда худеете, остальную семью как кормите? Покупаете ли конфеты и мороженое детям, колбасу и пельмени мужу и т.д.? Или, если уж борьба за фигуру, то никому никаких вредностей, чтобы ни обид, ни соблазнов?
    Заранее спасибо за ответы. Про себя тоже скажу, позднее 🙂

    #207050
    Картинка профиля Mamas2
    Mamas2
    Участник

    Муж и дети ни в чем не ограничены, просто я их еду ни ем, для себя готовлю отдельно. Так что мои ограничения на семействе никак не отражаются.

    #207051
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    А серьезные у вас ограничения? Диета или просто рациональное питание?

    #207052
    Картинка профиля Mamas2
    Mamas2
    Участник

    Полностью исключила мучное, хлеб, сладкое, жареное, жирное, картошку, бананы.

    #207053
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Ого. Ну это да, сурово 🙂
    Я когда серьезно худела, исключила на время картошку, бананы и виноград. Картошку и бананы — потому что не знала, как их правильно есть, чтобы при этом худеть. Виноград — потому что «краев не видела»: сколько его в доме есть, столько и слопаю. Теперь-то все это ем, даже жареное, разве что масла кладу мало или не кладу совсем.

    #207055
    Картинка профиля Michel
    Michel
    Участник

    Я стараюсь и мужа с ребенком кормить правильно.Мороженое, пироженые едим в кафе, а дома не держим, чтобы никому соблазна не было, зато фрукты и орехи всегда стоят для желающих что-то перехватить. Вместо колбасы запекаю на неделю в духовке кусок мяса со специями-на бутерброды очень вкусно и не вредно. Все овощи и мясо тушу-варю-запекаю. Муж только за.Ребенку 3 года- прививаем здоровые привычки….точнее, стараемся, а что вырастет, то вырастет;-)

    #207056
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Мясо вместо колбасы на бутерброды — это наше все. Хорошо, когда муж поддерживает идеи ЗОЖ :)))
    А ребенок не просит всякую ерунду, глядя на других?

    #207074
    Картинка профиля Mama_6
    Mama_6
    Участник

    У нас вместо колбасы нормальное мясо, правда, дежурная пачка пельменей лежит на всякий случай в морозильнике, но это исключительно для мужа (ума не приложу,что бы заставило вдруг меня есть эту магазинскую гадость?)
    К сладкому отношусь спокойно, уплетание детьми торта никак на меня не действует. Единственное, от чего я не могу отказаться — это от пары долек горького шоколада с кружечкой кофе.

    #207075
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    А муж-то дежурную пачку ест или она так просто там лежит, на всякий случай? 🙂

    #207076
    Картинка профиля Mama_6
    Mama_6
    Участник

    Ест) В те дни, когда у детей просыпается зверский аппетит, и от обычного нормального ужина не остается и следа раньше, чем папа вернется с работы)

    #207077
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    А что вы едите в эти полтора месяца, если не секрет? 🙂

    #207078
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    На «зону» похоже 🙂
    Кстати, с фруктозой осторожнее — она усваивается не так, как сахар, и при избытке легче откладывается в запас. Впрочем, судя по строгости вашего рациона, вы едва ли выходите за рамки.

    #207079
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Там соотношение БЖУ такое же 🙂
    Или это в граммах, а не в процентах калорийности?

    #207080
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Там соотношение БЖУ такое же 🙂
    Или это в граммах, а не в процентах калорийности?

    #207081
    Картинка профиля Чаинка
    Чаинка
    Участник

    Понятно. Я, если что, имею в виду «зональную диету», а не тюремный рацион :)))
    Главное, чтобы худелось, чтобы всего хватало, и соблюдать было легко.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 94 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.