Совсем не сплю из-за нервов.

В этой теме 46 ответов, 32 участника, последнее обновление  vera0085 1 год, 3 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 31 по 45 (из 47 всего)
  • Автор
    Сообщение
  • #342934

    ЕленаШ
    Участник

    а я принимаю таблетки мелаксен , то они мне подошли.

    • Ответ изменён 1 год, 7 мес. назад пользователем  ЕленаШ.
    #342948

    VipVic27
    Участник

    Я тоже плохо сплю, только не из-за нервов, а из-за храпа.

    #342949

    Юля_юля
    Заблокирован

    Почитайте статью как избавиться от ночного храпа https://sleepguide.ru/hrap/kak-izbavitsya-ot-hrapa . Детально и на доступном языке описаны все методы борьбы с храпом, начиная от комплекса упражнений и заканчивая хирургическим вмешательством. Это должно помочь вам решить эту проблему.

    • Ответ изменён 1 год, 7 мес. назад пользователем  Юля_юля.
    #342955

    Пина
    Участник

    Дорогая, вам реально не хватает массажного кресла
    Мы себе такое купили на /massazhnye-kresla за 200 000 рублей.
    За то если нервы,сел на 15 минут и все как рукой сняло )))

    #342975

    5539092t
    Участник

    Кенрико пластыри отличная вещь, они и от бессонницы и помогают при стрессе, я засыпаю с ними как ребенок

    #343252

    Izolda
    Участник

    Свой храп мешает или чужой?
    Себя я не слышу, думаю, что не храплю, а вот муж …даже не знаю, с чем сравнить его храп, очень громкий.
    Когда я плохо спала, то мешал.
    А теперь, когда я несколько дней принимала таблетки реслип (доктор выписал от бессонницы) , сплю хорошо и никакие храпы мне не мешают.

    #343294

    elyaelya
    Участник

    Тоже такое бывает иногда…Не могу уснуть и все, даже если днем очень устала. Спасаюсь всегда глицином.

    #343303

    Izolda
    Участник

    Если глицин помогает, то хорошо. Просто он не всем помогает.

    #345320

    Машка-Ромашка
    Участник

    Глицин собственно не для этого вообще) но у нас его по-моему от всего пьют вообще. Мне хорошо помогает и от нервов, и от бессонницы эдас-306 пассамбра, это сиропчик такой на травках

    #345382

    Lida Venera
    Участник

    Я бы советовала сходить к специалисту. Может, у вас какой-то скрытый стресс.

    #345677

    Vivino
    Участник

    пытаюсь расслабиться полностью и подумать на нейтральные или абсурдные темы, типа а что если бы коты умели разговаривать, что бы мне сказал мурчик. главное о плохом не думать)

    #346040

    Izolda
    Участник

    Получается?

    #346510

    GeraniyaYA
    Участник

    Я думаю, что в подобных ситуациях нужен только комплексный подход. да, думать надо о хорошем, отвлекаться, но помимо этого и препараты принимать необходимо. Например, очень хорошо помогает лоразепам , можете подробную инструкцию почитать на сайте https://insultinform.ru/lekarstva/instruktsiya-lorazepam .Спросите своего лечащего врача можно ли вам и в какой дозе. Ведь иногда есть противопоказания или нельзя одновременно принимать какие-то препараты.

    #347169

    Машка-Ромашка
    Участник

    GeraniyaYA, такие средства самовольно пить вообще не стоит. Только по назначению врача и только в индивидуально подобранной дозировке. Если не хочется идти к врачу, то лучше обратить свое внимание на травы, как я уже говорила. Можно чаи травяные пить, можно таблетки с травами купить типа персена например. Мне почему-то персен не помог, зато сироп с травами — эдас-306, хорошо помогает

    #348346

    Lida Venera
    Участник

    Я спасаюсь ромашковым чаем, но, я так понимаю, он вам вряд ли поможет.Может, сходите к врачу, пусть он вам таблеточки какие-то на травах припишет.

Просмотр 15 сообщений - с 31 по 45 (из 47 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.