В этой теме 24 ответа, 17 участников, последнее обновление Марина 3 года/лет, 8 мес. назад.
Начала искать с форумов.
На них мне девочки и подсказали этот портал: https://samara.docdoc.ru/doctor/immunolog . Здесь я и нашла доктора который мне смог помочь.
Для начала исключить антибиотики((( Вы убиваете иммунитет ими… Чтобы разорвать замкнутый круг с простудами — пейте противовирусные. Нам Эргоферон хорошо помогает. Соблюдайте режим, по максимуму. Побольше жидкости и витаминов, поменьше сладостей…
Ну так нужно и спортом заниматься хоть немного и правильно питаться
Ну так нужно и спортом заниматься хоть немного и правильно питаться
Не всегда есть время и возможности стабильно заниматься спортом и питаться правильной и здоровой пищей. Есть специальные витамины, которые могут укрепить и настроить иммунную систему https://transferfaktory.ru/now-foods. И часто людям после приема становится реально лучше, многие спят крепче и высыпаются лучше.
надо значит перестроить что-то укреплять организм лучше!
так задумайтесь о том, чтобы проводить профилактику. если вы видите, что часто болеете, предотвратите это!
как минимум делайте солевые промывания, правильно питайтесь, чтобы были все группы витаминов https://oki-rastvor.ru/dieta/, занимайтесь спортом. в конце концов, сдайте анализы!
Займитесь укреплением иммунитета комплексно. гулять побольше на свежем воздухе. Закаляться нужно, можно начать с контрастного душа или даже ванночек для ног. Я весной витамины бузина иммунитет эвалара принимала. Очень хороший состав с бузиной, витамином С и цинком. Все для поддержки иммунитета. Их всего 20 дней принимают.
Марина, Никогда не встречала такие, дорогая ваша бузина иммунитет? Бузина и сама по себе очень полезная, а тут еще и цинк, и витамин С. На осень и себе надо будет пропить.
Мария Юрьева я их случайно нашла на фитомаркет ру. Почитала состав, мне понравился. Они в форме шипучих таблеток. 400 р упаковка на курс стоит.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Последние ответы
Последние темы
Искать в форумах