Полнею, не могу похудеть!

[BurkaУчастник]

От вторый родов уже два года прошло, а я все никак не восстановлюсь. Поправляюсь, не могу похудеть никак. И самое интересное — не ем много, с чего меня так прет — не пойму…Девочки, как думаете, что это такое может быть?

[tianetУчастник]

А вы не думали, что это ваш организма как-то перестроился? Ну и правильное питание еще никто не отменял. Сделайте себе отдельное меню, плюс физические нагрузки. именно так я пришла в форму. Нет, я не полностью себя ограничила во всем. Иногда балую себя доставкой шашлыка челябинске, но все в меру (хотя очень вкусно).

[Suvorova26Участник]

Может у вас физиология такая? Есть в кого быть полной? Ну или гормоны шалят, проверить не пробовали?

[BurkaУчастник]

Не в кого!!! У меня родители худые, да и по бабушкам/дедушкам если пройтись — стройные все))) Я одна такая плюха уже стала, стесняюсь на пляж выйти…Гормоны не проверяла, а надо бы, да? мне подружка как-то намекала, я пропустила мимо ушей…А где можно сдалать анализ такой? Дорого это?

[Suvorova26Участник]

Сдайте, конечно, лишним точно не будет. Я сдавала через лабораторию ЛабФоЮ — комплекс анализов «лишний вес», думаю, что дешевле, чем там — не найдете. И мне нравится, что быстро результаты приходят.

[deordaУчастник]

Набор веса — это симптом, с которым следует пойти к врачу https://docdoc.ru/doctor/simptomy/nabor-vesa, вам нужен хороший эндокринолог. Он поможет.

[Света757Участник]

нужно начать заниматься спортом))
кто знает домашние упражнения?)

[albelen366Участник]

Красивое тело мне кажется девочки это наша мечта каждой)) Но главное нужно начинать делать шаги к такому идеалу)) Вот я теперь правильно питаюсь и занимаюсь) Нашла статью полезную которая меня вдохновила)) Вот как накачать попу https://www.fitnessera.ru/kak-nakachat-popu-sovety-dlya-devushek.html оказывается все реально)) Следую советам, и уже вижу результаты) Не стыдно выйти на пляж)

[LikaLikeУчастник]

))

• Ответ изменён 4 года/лет, 9 мес. назад пользователем  LikaLike.

[ТанюшкаУчастник]

знакомая ситуация, в первую очередь, надо скорректировать питание, заняться спортом, мне еще очень помогли пастилки Диета Перфетта Детокс, помогают очистить организм от шлаков и токсинов, способствуют снижению веса, аппетит уменьшается, на сладкое не тянет.

[Kristy12Участник]

Автор, то что вы ничего не едите еще больше свой организм провоцируете добавлять жировые запасы при приеме пищи. Когда организм голодает, то он сразу же реагирует не так как нам хотелось бы. Попробуйте диету Орниша. При ней https://dietbest.ru/diety/ornisha/ рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями. Полный отказ от животных жиров и ограничение в приеме растительных. Но диета построена так, что ваш организм не будет голодать, но сможет похудеть.

[ilonkailoУчастник]

Займитесь спортом, хотя бы раза 3 в неделю посещайте фитнес-клуб, можно с ребенком одновременно. Я так делала — совмещала плавание для детей в ростове на дону https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/vodnye-programmy/plavanie/ со своими занятиями в тренажерном зале. Польза и для меня, и для сына — перестал болеть простудными заболеваниями и научился плавать в раннем возрасте.

[L_e_n_a1986Участник]

Здравствуйте,меня зовут Елена и я диетолог, я помогаю таким как вы, Сама я из Санкт-Петербурга, но в интернете тоже нужно помогать, и вот я собрала множество советов, которые помогут вам похудеть, просто верьте, все равно питание не действует на все 100% надо самой захотеть, и нужно иметь сильную волю, сделать так как вы хотите, вот переходите и почитайте, для ознакомления. Удачи вам
http://failone.ru/file/1588a4

[vera0085Участник]

Знакомая ситуация.

[vera0085Участник]

я столкнулась с такой проблемой после вторых родов.

[Автор]

Сообщения