Какие виды диет вы знаете?

В этой теме 35 ответов, 28 участников, последнее обновление  Ирина Приходько 3 года/лет, 10 мес. назад.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 36 всего)
  • Автор
    Сообщение
  • #362618

    anutka
    Участник

    Скоро вылетаю на море, но никак не могу убрать бока. Уже перепробовала все, что могла. Может подскажите какие нибудь диеты. Дюкана пробовала. Скинула 3 кг больше не хочу на нее.

    #362623

    tanya.golub
    Участник

    Я попробовала Магги диету, меня результат поразил. Минус 6кг за 3 недели. Это не про кубики Магги, это по сути белковая диета. Не голодная, вполне приемлемая.

    #362634

    anutka
    Участник

    Впечатляет конечно. Уже закончили? Вес не скакнул обратно?

    #362709

    zaznayka
    Участник

    Нет. Все в норме. Просто стараюсь поддерживать правильный режим питания. Чтобы не набирать вес.

    #362716

    zaznayka
    Участник

    Забыла добавить. Еще периодически хожу на спорт

    • Ответ изменён 4 года/лет, 4 мес. назад пользователем  zaznayka.
    #362717

    zaznayka
    Участник

    Забыла добавить. Еще периодически хожу на спорт

    #362756

    Olechka Lelenkova
    Участник

    Нужно до приема пищи за 20-30 минут выпивать стакан воды и вообще пить 2-2,5 литров воды в день. Правда я не могу себя заставить, хватает на пару дней, потом забываю.

    #363030

    valya.kozhev
    Участник

    Я не очень то люблю диеты, они негативно сказываются на организме. если не переедать и периодически делать чистку организма, то не должно быть проблем с весом. Исключение гормональные болезни, там совсем другое и диеты не помогут. Я пью пробиотики , когда становится тяжело в животе, помогает отлично восстановить нормальное состояние желудка.

    #363047

    Попробуйте обруч крутить. Купите только тяжёлый. По 5 минут в каждую сторону. Очень хорошо бока убирает этот снаряд. Ну и ешьте поменьше. В диеты не верю- после них лишний вес очень быстро возвращается!

    #363089

    serpada
    Участник

    Только ПП

    #363193

    Диана_Мама
    Участник

    Добрый день, меня зовут Диана и ровно 4 месяца назад я весила 90кг. Купила материал как похудеть и всего за 3 месяца я сбросила 25 кг. Я в шоке . Вот тут делюсь с вами бесплатно http://filemix-1.ru/file/7e534 .

    #363934

    ilonkailo
    Участник

    Я знаю достаточно много диет, но никаких из них я не придерживаюсь, так как я за то чтоб — худеть правильно и не с помощью диет или голоданий. Да, питание очень важно, но оно должно быть просто правильным, а не — диеты определенные и т.д. С недавних пор я еще и начала принимать пищевую добавку — ТАНИКОР, мне нравится — можете почитать о них подробней еще отзывы.

    #364004

    Tamila321
    Участник

    Диеты это вред, лучше ПП

    #364584

    vera0085
    Участник

    Самая эффективная диета та, которую назначит вам диетолог.

    #364585

    vera0085
    Участник

    С учетом всех ваших физиологических особенностей.

Просмотр 15 сообщений - с 1 по 15 (из 36 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.