Как поднять иммунитет ребенку перед школой?

[Ольга ПермяковаУчастник]

Дорогие мамочки! Делимся хорошими и проверенным средствами в вопросе иммунитета?

[MargarInkAУчастник]

Природа, свежий воздух, хорошее здоровое питание и физические упражнения — лучшие лекарства и закалки здоровья. Пусть ребенок кушает больше сырых или вареных овощей, больше фруктов. Езжайте на природу. Модно на море, но если подешевле, то можно и в лес к речке какой-нибудь. Все это лучше всяких витаминок в стократ

[Ольга ПермяковаУчастник]

Спасибо большое. А какие витамины принимаете? Или только все в натуральном виде?

[Мару29Участник]

Ешьте по сезону много овощей и фруктов, чаще бывайте на воздухе желательно в лесу. А вообще приходя с домой промывайте нос морской водой или устройством Дельфин или аквамарисом

[Садовникова Юлия789Участник]

Прогулки на природе 100% благотворно влияют на поднятие иммунитета. Но у себя в аптеке я на такие случаи держу спрей Тимоген, аквамарис, раньше грипферон использовала.

[Ольга ПермяковаУчастник]

вот точно , живем в городской среде и редко ездим в лес, на природу! Хотя уже доказано что все это укрепляет организм

[Мару29Участник]

конечно уже многие ведущие специалисты в области медицины доказали что свежий воздух очень полезен для человека.

[Ольга ПермяковаУчастник]

да про грипферон раньше тоже слышала. А Тимоген не встречала, нужно изучить.

[Мару29Участник]

я читала в какой то статье, что человеку просто нужно выбрать какая природа ему наиболее подходит и чаще находится в ее окружении, . Тогда такая обстановка и будет залогом крепкого здоровья и хорошего настроения.

[Садовникова Юлия789Участник]

я раньше тоже частенько болела, после того как Начала ходить в бассейн мне кажется эпизодов стало простуды намного меньше. И еще здорово помогает контрастный душ

[Ольга ПермяковаУчастник]

просто ходите на свободное плавание ? Или акваэробикой занимаетесь?

[Садовникова Юлия789Участник]

нет просто на свободное. Хотя аквоэробикой тоже занималась, но тут нужен хороший инструктор. Пока не могу найти такого поэтому плаваю сама уже 3 года.

[Ольга ПермяковаУчастник]

понятно спасибо. И для спины плавание хорошо. Тоже нужно найти время и начать заниматься. А то постоянно откладываю

[Садовникова Юлия789Участник]

еще прочитайте про имбирь, лимон и мед тоже здоровское средство для иммунитета.

[Ольга ПермяковаУчастник]

вы его как завариваете?

[Автор]

Сообщения