Как поддерживаете иммунитет школьников?

[YOkO5Участник]

Начинается сезон соплей, и прям вообще некогда болеть, пропускать и менять режим.

[КрысяУчастник]

Хороший вопрос! У меня школьник — да еще и выпускник, вот это реально вопрос из вопросов — как и иммунитет поддержать, чтоб не пропускал школу, как нервы успокоить при подготовке к ЕГЭ, и как помочь собственно в подготовке к этому моменту сложному. Кто поделится, буду благодарна!

[ДаринаУчастник]

Сложно сейчас быть школьником. Хотя свое детство вспоминаю, так школа была — прям розовое положительно пятно в жизни)) У меня позади период школы у ребенка, сын поступил в этом году на первый курс, сейчас другой начался этап — не менее сложный, конечно. Потому до сих пор и за иммунитет боремся, и за успеваемость. Секретов нет особых — кроме как полноценное питание, полноценный сон и витамины — даю с собой ему магний, витамин с, Аквадетрим — это витамин д. С дозировкой последнего вот только сейчас не сориентируюсь, еще нет 18 лет, оставить две капли вроде мало, но нехватки нет, потому только профилактика, так что кроме зимы будем пить две, зимой три.

[СтегозаврУчастник]

Дарина, а вы и раньше Аквадетрим давали и магний? Витамин д для роста же маленьким прописывают, кто вам подсказал принимать его?

[ДаринаУчастник]

Да, витамин д с маленького возраста нужен — для роста, для профилактики рахита, для правильного развития косточек и т.д. Но его и постарше деткам тоже хорошо принимать, взрослым даже. Он на иммунитет влияет, на нервную систему, даже на умственную работоспособность, память и т.д. Потому весь школьный период давала, а уж в выпускном классе и подавно врач рекомендовал не забывать о нем.

[Lera20121990Участник]

Испокон веков люди занимаются улучшением самого себя , кто-то прокачивает свои мышцы , кто-то прокачивает свои знания в области каких-либо наук ,но никогда нельзя забывать о развитии и разминке собственного ума .С течением возраста теряется внимательность , способность быстро и четко формулировать свои мысли .Я нашла классный тренажер для мозга зарегистрироваться можно тут https://apyecom.com/click/5dd55adea0359474245f812d/115208/240150/subaccount
Поможет быстрее развить мозг вашим деткам, а также детям школьного возраста,рабочим людям. Зарегистрироваться очень легко, достаточно ответить на пару вопросов и указать свою электронную почту.5

[КрысяУчастник]

Стегозавр, я даю ему комплекс витаминный, вроде там и магний, и витамин д есть. Но что-то никак особо не вижу толк, как был сонный, без сил, так и есть…

[ДаринаУчастник]

В комплексах всего по чуть-чуть — этого мало, во-первых, а вовторых, из всего этого набора усвоиться малая часть только, остальное мимо, трата денег. Лучше отдельно, конечно. Знаю, что даже кто комплексы пьют, дополнительно все равно Аквадетрим принимают — только дозировку корректируют при этом. Вам бы с врачом поговорить — если есть усталость и бессилие, может анализ сдать надо на витамн д, посмотреть дефицит какой — тогда уж только лечебная дозировка поможет при низком уровне.

[Malinka-MandarinkaУчастник]

витамины, фрукты каждый день. сейчас вот каждый день мандарины))

[Мария ЮрьеваУчастник]

Попробуйте в целях профилактики регулярно промывать нос солевым спреем. Мы используем аквамастер. Он не дорогой и к тому же можно купить морскую соль и готовить раствор самому. И использовать при этом тот же флакончик, что очень экономно. Смываются со слизистой носа микробы, бактерии, пыль. Дети стали меньше болеть при регулярном промывании.

[Настя ЗахарчукУчастник]

Я тоже люблю солевые растворы для профилактики. Да и иногда для лечения больше ничего и не надо. Я правильно вас поняла пакетики с морской солью аквамастер тоже, которые идут именно к спрею. Нашла на аптека.ру и спрей и пакетики. Они? Если да, то идея хорошая и экономно точно.

[Мария ЮрьеваУчастник]

Настя Захарчук, Все верно, и спрей и пакетики соли аквамастер. Мы уже несколько лет их используем. Главное видим результат.

[deordaУчастник]

Иммуноповышающее давайте. Вон знакомые тоже не понимали в чем проблема, оказалось https://docdoc.ru/treatment/lechenie-bronhialnoj-astmy-u-detej у ребенка астма.

[Malinka-MandarinkaУчастник]

иммунитет еще пол беды, как поддерживать заинтересованность в обучении..

[ВиталиночкаУчастник]

Я своим даю пробитики, так как иммунитет напрямую зависит от состояния кишечника. Пьем также мультивитамины. Но не постоянно. Педиатр советовала 30 дней пить/30 отдыхать. Теперь вот заказала всеми хваленый сироп бузины и омегу, а также витамин Д в таблетках, так как у младшего аллергия на жидкий витамин Д.

[Автор]

Сообщения