Как меньше есть? А то не могу похудеть.

[Elena0689Участник]

Девочки,кто хочет похудеть без изнурительных физнагрузок,голодовок и прочих неприятных процедур,напишите мне,я подскажу как

[LiivУчастник]

А я ем не много, но вредное( Не могу иногда отказаться от жареной картошечки с овощным салатом или вкусного мяса. Ем пару раз в день, за последний год после рождения дочки набрала около 10кг( Это кошмар, каждый день делаю упражнения, стараюсь пить много воды, надеюсь скоро увижу хоть небольшой результат моих усилий.

[MoviusУчастник]

Пожалуй, никто не сможет заставить вас меньше есть, кроме вас самой. Поймите же, нужно предпринять для этого хоть какие то шаги. В конце концов, можно не есть меньше, а просто стараться не употреблять в пищу вредные продукты. А вообще, вам бы стоило зайти на https://mirdieta.ru/pohudenie , не раз видела там оригинальные рецепты и способы, которые поспособствуют быстрому снижению веса. Мне помогли именно такие инновационные методики. Учтите это

[Kristina32Участник]

После родов, поправилась почти на 20кг. Вес продолжал расти несмотря на все усилия, и спорт зал, покупала в аптеке капсулы, для снижения веса-никакого эффекта, тогда решила попробовать Тайские мишки, нашла в интернете официальный сайт https://ya-horosha.com/bears/ заказала. Естественно. гарантии, что это оригинал, не было, везде сплошные подделки, но оказалось попала в точку! Уже через месяц 14кг улетучились, сделала перерыв, и пропила ещё курс, итог минус 25кг, в общей сложности!

[onikovnovaУчастник]

Нужно есть менее калорийно, может и не меньше, чем сейчас (я не знаю, сколько вы едите). Посмотрите на https://f3t.ru/kak-vernut-figuru-posle-35-i-uskorit-obmen-veshhestv-kachestvennoe-poxudenie-bez-diet обмен веществ после 35. Там имеются хорошие подсказки.

[Автор]

Сообщения