Диета

Помечено: 

В этой теме 5 ответов, 5 участников, последнее обновление  Vaimera 4 мес., 2 нед. назад.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщение
  • #352431

    albelen366
    Участник

    Какая диета самая эффективная?)

    #352442

    Света757
    Участник

    Советую диету на 10 дней, вот более подробно о ней https://foodandhealth.ru/diety/dieta-na-10-dney/ ) Она не сложная, запретов сильных на еду нет) И главное не будет большого стресса для организма) И помните, что худея на низкоуглеводной диете, нужно соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 1,5-2 л негазированной воды в сутки помимо других напитков.

    #352493

    MarianaLyubovna
    Участник

    У меня с таким грузинским рестораном https://georgianfood.ru/menu/lenten/ рядом с офисом на диете сидеть не получается ну просто никак)))

    #355341

    Vaimera
    Участник

    Главное не заморить себя голодом, чтобы с ног не упасть — сама по себе знаю

    #355344

    Briklina
    Участник

    Понятно , что следует поменьше есть жареного мяса и читая блог https://slavmir.tv/ узнала , что нужно есть побольше каш и кстати после 5 лучше уже ничего не есть , а просто воды попить, но только без газа.

    #355347

    Vaimera
    Участник

    Да говорят , что можно и после 3-х перестать кушать и будет результат отличный.

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.