Девочки, что со мной происходит?

[filippova.anyaУчастник]

Недавно были жуткие напряги по работе, я немного накосячила, последствия могли бы быть очень плачевные, но слава богу все устаканилось Но зато у меня теперь такое чувство, что все равно я что-то не так делаю, постоянная тревога какая-то. Прямо мания какая то. У кого нибудь было так, как от этого избавится и начать жить нормально.

[Вероника МироноваУчастник]

Обратиться к специалисту — лучший выход.

[antonninalujinaУчастник]

У вас просто после пережитого стресса остаточные явления, может быть отпуск у начальства попросите, так мол и так, все объясните, должны ж понять и отпустить.

[ЛиндаУчастник]

Это постравматический синдром. Мой совет, найдите время и пройдите какой то тренинг на эту тему. Не затягивайте, особенно, если не справляетесь сами.

[Валентина16Участник]

Конечно было, не знаю как у других но я постоянно живу в с мыслью, что когда нибудь уйду со своей нервной работы, стрессы каждый день. Только на Элькаре держимся, повышаем стрессоустойчивость.

[dublinaУчастник]

Как по мне — это бред сидеть постоянно на успокоительных, транквилизаторах и т.д. Либо менять свое отношение к ситуации, обстановке, либо меня саму обстановку с ситуацией. Все болезни от нервов, помните!

[filippova.anyaУчастник]

Ой, а каким образом он может повысить стрессоусточивость? Это ж вроде для детей, чтобы они росли, мы когда то давно давным его пили, точнее дочке я давала.

[RyginAУчастник]

Это что-то нервное.

[Валентина16Участник]

Ну это не только детский преперат, Элькар это раствор элькарнитинов, вещества родственные группе витаминов В. Проще говоря ощущения тревоги и стресса у нас возникает часто из-за переутомления, а эти карнитины дают нам силы, таким образом повышая стрессоустойчивость.

• Ответ изменён 6 года/лет, 6 мес. назад пользователем  Валентина16.

[kinderУчастник]

Можно разные успокаивающие попить, у меня так часто бывало по жизни, скорее не по работе. Только успокаивающие выбирайте натуральные, не надо никакую сильную химию пить! Мне хорошо помогает ромашка, зверобой и лечебная водичка Зайечицкая Горькая — она от стрессов, бессонницы, буквально по 50-100 мл утром и вечером, можно про неё почитать: https://minervoda.ru/ . Выберете для себя подходящее что-нибудь!

[ZuliaZУчастник]

Успокоительные попейте.

[ZuliaZУчастник]

Успокоительные попейте. Это затяжное чувство тревоги. Еще помогает привести что то в порядок, что давно собирались.

[fominaУчастник]

седативные попить?

[MasyaMyrЗаблокирован]

Ваша тревожность возникла на фоне перенесенного стресса, и если ничего не предпринимать она будет прогрессировать. Этапы развития тревожного состояния: https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/trevozhnost/ Желательно вам обратиться к невропатологу, если нет возможности, попейте легкие успокоительные препараты, такие как Персен, Ново-Пассит.

[МашкАУчастник]

Можно выпрыгнуть в окно ?

[Автор]

Сообщения